業スーのデーツが甘くて美味！気になるお味やアレンジ法は？

スーパーフードもまずはお手頃サイズで

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業務スーパーで、一袋138円というお値段で売られているデーツは、食物繊維が多く、スーパーフードと言われているそうです。最近ではドラッグストアやスーパーでも手に入りますが、一袋の量が多いものが多数なんですって。初めての時は業務スーパーのように100gという少量からトライできると安心ですよね。

そもそもデーツってなんでしょう？

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デーツとは、ナツメヤシの実のことです！中華料理や薬膳などでもよく用いられている食材なんだそうです。昔から生活に取り入れられてきたものだったんですね。パッケージには製造ラインでの注意事項も書いてあって、アレルギー関係の品名が確認できるのもGOOD！そして賞味期限も半年あります。日持ちするって助かりますね。

気になる味、カロリーは？？

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気になる味はというと、甘くておやつにぴったりだそう。でも、原材料名にナツメヤシの実とだけかいてあり、砂糖は使っていないようです。つまり、この甘さは自然な甘味ということですね。砂糖でコーティングしたようなシャリシャリ感もあってハマる！という方も多いそうですよ。

パッケージの中を見てみます！

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業務スーパーのデーツは、100gで18粒前後入っているようです。138円でしっかり味わうことができ、楽しめますね。コスパがいいです♪

デーツのアレンジ法をご紹介♡

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そのまま食べるのはもちろんのこと、毎日の生活に取り入れるには色々な食べ方を知りたいですよね！ここではアレンジの仕方を２つご紹介します。まず一つ目は、半分に切ったデーツの間にチーズを挟む、というもの。ワインをはじめ、お酒のおつまみにいかがですか？もう一つはデーツの甘みを生かしてジャムの代わりにデーツを刻んでヨーグルトにいれる、というもの。種が抜いてあるので、忙しい朝などにもささっと作れて、ピッタリですね♪

プチプライスなのでリピもありかも♡

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業務スーパーで、一袋で100ｇ入りで138円です。お得なお値段で自分の好みに合うか、体調に合うかを１週間ほどしっかり試せます。体の中からきれいになるためにも、今、話題のスーパーフードをお気軽に試ししてはいかがですか？

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