LIFESTYLE
2021.4.02
業務スーパーのオートミールは本格的で超高コスパ！美味しいアレンジも紹介
≪業務スーパー≫「本格オートミール」
業務スーパーの「本格オートミール」は、カナダ直輸入のオートミールです。全粒のまま押し麦にする伝統的製法で作られたオーツ麦（えん麦）を100％使用しています。
業務スーパーのオートミールは、驚きの1kg429円（税込）。ほかでは手に入らない圧倒的コスパの良さを誇っています。
▼商品情報
本格オートミール
- 内容量：1kg
- 価格（税込）：429円
- 賞味期限：私が購入したときは、購入日から約11か月ほどでした
≪業務スーパー≫オートミールの中をチェック♪
さっそく中を開封してみると、たっぷりと入っているのがわかります。ちゃんとチャック付きなのも、大容量商品においては高ポイントです♪
オートミールは、食物繊維、ビタミン、ミネラルなどが豊富で、美容や健康にもとてもいい食材として知られています。ダイエットを気にしている方や、健康に気を遣っている方にもおすすめですよ♪
とは言っても、オートミールっていったいどうやって食べたらいいかわからない！
そんな方のために、オートミールのおいしさを最大限に活かせる食べ方を3つご紹介致します♡
ザクザク食感がたまらない♡「きなこオートミールクッキー」
まず、オートミールの良さを活かすレシピとして定番なのが「オートミールクッキー」です。
今回は子どもも大好きな「きな粉」で、さらにヘルシーなクッキーにしてみました♪焼くことでザクザクになるオートミールの食感ときな粉の風味が本当にクセになって、食べる手が止まりません♡
ほかに、ナッツ類やチョコチップなんかもとっても合いますよ♪
オートミールクッキーの作り方
- オートミール、きな粉、砂糖（できれば三温糖やきび糖などがベスト）、水をボウルに入れて混ぜる
- 生地全体が馴染んだら、好きな形に成形する
- 170度に温めたオーブンで25分ほど焼いたら出来上がり
美容にもおすすめ♡「自家製グラノーラ」
オートミールの良さを活かすレシピをもうひとつご紹介致します♪
材料はクッキーと似ていますが、また違った食べ方ができるのがこの「自家製グラノーラ」です。多めに作っておいてストックしておけば、いつでもサッと小腹が満たせちゃいますよ♪しかも美容にいいとなると作らない手はありません♡
自家製グラノーラの作り方
- オートミール、砕いたナッツ類を、フライパンに入れ弱火でじっくり乾煎りする
- 1を一旦取り出し、フライパンに油とはちみつを入れて弱火でふつふつするまで温める
- 2の中に、乾煎りした1を入れてしっかりと混ぜ、全体的に焼き色がつくまで15分ほど炒め合わせる
- シートをひいたバットなどに広げ、冷ませば出来上がり
イギリスの定番朝食♡「ポリッジ（オートミールミルク粥）」
最後は、伝統的なオートミールレシピをご紹介します。イギリスの定番朝食「ポリッジ（オートミール粥）」です。
冷たい牛乳とコーンフレークの組み合わせもいいのですが、肌寒い日やホッとしたい日の朝には、少し体が温まるものが欲しいですよね♡
ポリッジはそのままでもおいしいですが、フルーツをプラスすることで美容と健康に最適な朝食を簡単に作ることができちゃいます♡
グルテンフリーのポリッジをぜひ取り入れてみてくださいね♪
ポリッジの作り方
- オートミール、牛乳、砂糖を鍋に入れて弱火で温める
- 少し牛乳がふつふつとしてきたら、火からおろして器によそう
- お好みで、フルーツやナッツ、はちみつなどを加えたら完成
≪業務スーパー≫の「本格オートミール」は運よく出会えたらゲットすべし！
栄養価が高く、ダイエットにもいいオートミール。
毎日少しづつ摂りたいオートミールは、業務スーパーの「本格オートミール」が高コスパで正解♪見かけたら迷わずゲットしてみてくださいね♡
※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。
