業務スーパーの冷凍かぼちゃの写真

《業務スーパーの冷凍野菜おすすめ10選》業スーマニアが選ぶ人気の商品を厳選!

[記事公開日]2021.3.08

業務スーパーには安くて便利な冷凍野菜がたくさん販売されているのは知っていますか?

スーパーでも見かける定番野菜はもちろん、「こんなのあったんだ!」と思える野菜まで種類豊富に取り揃えられています。

冷凍野菜があれば、時短料理もラクラクです。
※この記事はlamireで制作した各商品のレビュー記事をまとめたものです。味の感想等はレビューを担当したライターやインスタグラムの投稿者のものを紹介しています。

業務スーパーで買える冷凍野菜10選

1.ブロッコリー

ブロッコリー

冷凍商品がとても豊富な業務スーパーで特に売れ筋なのがブロッコリーです。なんといっても価格が159円(税込)で安いのが魅力。料理に使いやすく、冷凍庫に常備必須の一品です。

冷凍ブロッコリーは解凍するだけでおいしい

簡単に解凍して使えるのが冷凍ブロッコリーの特徴です。凍ったままのブロッコリーをキッチンペーパーを敷いた耐熱容器に移し、ラップをせずに電子レンジで500Wで3分加熱するだけです。
1つ1つが大ぶりなのでそのままマヨネーズをつけて食べてもボリューム感があっておいしいですよ。

▼商品情報

ブロッコリー

  • 内容量:500g
  • 価格:159円(税込)
  • 賞味期限:購入日から約10か月
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2.むき枝豆

むき枝豆出典: Instagram

こちらの冷凍野菜は「むき枝豆」です♡お値段は税込み185円
枝豆を料理に使いたくても、ひとつひとつ皮から取り出すのは面倒くさいですよね。そんなときにおすすめしたいのがこれなんです♡
すでに枝豆が剥かれている状態なので、このまま料理に使うことができます♪もちろん、そのまま食べてもおいしいですよ。

むき枝豆のごはん出典: Instagram

こんな感じで、ご飯を炊く前に枝豆を入れておけば枝豆ご飯が完成しますよ♪
凍ったまま入れてもおいしく仕上がるので、いつも通り炊くときに枝豆を入れるだけ!簡単なのに食卓に出てきたら嬉しい一品になります。

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3.千切りピーマン

千切りピーマン出典: Instagram

こちらの商品は「千切りピーマン」です♪ピーマンって、種があったり形がいびつで切りにくいですよね。
そんなときにこれがあれば、彩りも簡単に加えることができますよ♡カットの手間がないだけでもかなり楽ですよね。
解凍したときに少し水が出るので、チンしてから使うといいかもしれません…!

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4.スライスたまねぎ

スライスたまねぎ出典: Instagram

こちらの冷凍野菜はスライス玉ねぎです♪玉ねぎは頻繁に使う!という方は多いのではないでしょうか。
ですが、切るときに目に染みるし大変ですよね。そこでおすすめしたいのがこれです。
玉ねぎはもともと水が多いので解凍したときに水が出ますが、汁物に使うことで気にならなくなりますよ♡

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5.冷凍かぼちゃ

冷凍かぼちゃ出典: Instagram

ゴロッと大きめのサイズにカットされた「冷凍かぼちゃ」は、500g 138円(税抜)で販売されています!
スーパーでかぼちゃを買うと、大きいサイズしかなくて使いきれなかったり、家で切るのが大変だったりしますよね。
そんなかぼちゃを煮物、スープからサラダまで、包丁要らずで使えちゃうのが魅力的です。そして、何より大容量でこのお値段がお得すぎます!

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6.乱切り揚げなす

乱切り揚げなす出典: Instagram

「乱切り揚げなす」は、500g 148円(税抜)で販売されています。
揚げ調理済みなので、「乱切り揚げなす」を解凍して味付けをするだけでおいしくいただけます♡
ちょっとした一品が欲しいときに、油をわざわざ出すのは手間ですよね。そんなときには、この「乱切り揚げなす」を解凍して、ポン酢をかけるだけで一品が完成しちゃいます。

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7.カットほうれん草

カットほうれん草出典: Instagram

こちらの「カットほうれん草」は、500g 138円(税抜)で販売されています。
ほうれん草といえば、根元についた砂が取りにくく下処理がとても大変なのが特徴的ですが、こちらはそんな面倒な下処理も不必要!
炒め物やスープにするときなら、そのままフライパンやお鍋へ入れるだけ♪丁度いいサイズにカットされているので、包丁も必要ありません。

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8.カーネルコーン

カーネルコーン出典: Instagram

買ってみると実は便利な「カーネルコーン」は、500g 138円(税抜)で販売されています!
ちょっとしたサラダから、さまざまな料理の具材として大活躍。
一般的にカーネルコーンといえば缶詰ですが、水を切ったり急いで使い切らないといけなかったりします。冷凍なので少量だけ使いたい場合にも使いやすく、缶のゴミが出ないのも嬉しいですね。

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9.洋風野菜ミックス

洋風野菜ミックス出典: Instagram

こちらの洋風野菜ミックスはにんじん・カリフラワー・ブロッコリーが入っています。
ハンバーグなどの付け合わせに使いたいときや、シチューなどの具として、ほかにもお弁当の彩り野菜としても使うことができますよ♪
冷凍してありますが、加熱をしたときに小さくなってしまうこともなく、しっかりとした野菜になっています♡
ブロッコリーやカリフラワーは買ってから茹でて冷凍している方も多いと思うので、そんな方はこれをGETするのがおすすめですよ♪

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10.パプリカ

パプリカ出典: Instagram

「冷凍パプリカ」価格は税込み188円。冷凍のパプリカがたっぷり500グラム入っているこちらの商品。
冷凍してあるパプリカは少し水っぽくなってしまうので、気になる方はスープなどに使うのがおすすめですよ♪
ピクルスにして保存しておくのもとってもおしゃれ♡バラ冷凍になっているので、使いたいときに使いたい分だけ取り出すことができます。

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冷凍野菜で手軽に自炊を楽しもう

冷凍野菜をストックしておけば、使いたいときにサッと解凍するだけで栄養のある食卓にすることができます。冷凍野菜は価格の変動もありません。業務スーパーならお得に購入できるので、ざひ探してみてくださいね♪

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※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。

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