エッグベネディクト

こんな朝食が理想でした♡おしゃれな朝食レシピおすすめ4選

[記事公開日]2020.6.12

今回は、インスタ映えするおしゃれ朝食レシピを4つご紹介します♪どれも簡単にできるものばかりなので、ぜひトライしてみてください♪美容にいい朝食レシピも入っているので、要チェックですよ♡

お家でハワイ気分♪美容に効くアサイーボウル♡

美容に効くアサイーボウル出典:Instagram

暑くなってくると食べたくなる、アサイーボウル♡フルーツメインなので糖質がやや高めですが、美容にいい栄養がたっぷり入っているので、美肌を目指す人におすすめですよ♪

【材料(2人分)】

アサイーボウルの材料出典:Instagram

①アサイー 1パック(100g)

②冷凍バナナ 1/2個

③ギリシャヨーグルト(または水切りヨーグルト)30g

【作り方】

アサイーボウルの作り方出典:Instagram

①アサイーを取り出せるようになるまで流水解凍する

②3cm角にカットしたアサイーと冷凍バナナ、そしてヨーグルトをミキサーorフードプロセッサーorブレンダーでなめらかにする

③盛り付けて完成!

ヨーグルトでフレンチトースト♪

ヨーグルトでフレンチトースト出典:Instagram

ヨーグルトで作る、むっちり食感のフレンチトースト◎酸味はあまり気になりませんよ♪牛乳や豆乳で作るブランパンのフレンチトーストもおいしいですが、ヨーグルトで作ると、チーズケーキのような風味もあっておいしいんです♡!あっさりしているので、これからの季節にぴったり♪蜂蜜レモンをのせてみても◎

【材料(2切れ分)】

フレンチトーストの材料と作り方出典:Instagram

①ラカント 大1

②バニラエッセンス 1〜2滴

③卵1個

④ヨーグルト 大5(100g)

⑤ブランパン 2切れ

【作り方】

①前日までに材料の①〜④をジップロックに入れて混ぜておき、⑤を入れて冷蔵庫へ

②翌日、バターで両面を焼いて完成!

毎朝食べたいアボガドトースト♡

アボガドトースト出典:Instagram

海外のおしゃれカフェ風♡な毎朝食べたいアボガドトースト♪ガリッガリに焼いたライ麦パンに、チーズとアボガドなどをのせるだけで作れる簡単レシピです!

【材料】

アボガドトーストの材料と作り方出典:Instagram

①アボガド 1個

②塩コショウ、クミン(あれば)、スパイスミックスを各2〜3振り

③にんにくチューブ1cm(ガーリックパウダーでも◎)

④レモン汁少々

⑤ライ麦パン

【作り方】

①ボウルに材料の①〜④を入れて混ぜる

②ライ麦パンの上にチーズと①をのせて完成(お好みで生ハムをのせても♪)

脂質ひかえめのエッグベネディクト♡

エッグベネディクト出典:Instagram

脂質ひかえめのエッグベネディクト♡想像より低糖質ですよ♪

【材料】

エッグベネディクト出典:Instagram

①ブランパン 1枚

②アボガド 1/4個

③温玉 1個

④スモークサーモン4切れ

<ソース(2人分)>

・黄身 1個

・マヨネーズ 大1

・レモン汁3滴

・ギリシャヨーグルトor水切りヨーグルト 小2

・塩ひとつまみ

ブランパン→アボガド→サーモン→温玉の順にのせ、混ぜたソースをかければ完成!

おしゃれな朝食レシピで気持ちもハッピーに♪

エッグベネディクト出典:Instagram

今回は朝からテンションがあがるかわいい朝食レシピを4つ紹介しました♪どれも簡単にできるレシピなので、ぜひ気軽にトライしてみくださいね♪

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