アプリを参考に運動する人

《2020最新》毎日続けやすい!ダイエット中の人におすすめの便利アプリまとめ

[記事公開日]2020.6.01
[最終更新日]2020.6.05

夏が近づくにつれて気になる部分の露出も多くなってきますよね。今年は特に外出が少なく「ダイエットしないと!」と感じる方も多いのではないでしょか。そんな方へ毎日でも続けやすい、便利なアプリをご紹介します♪

「dヘルスケア」-毎日の歩数をdポイントに

近年の健康志向から様々なダイエットサポートアプリが登場していますが、「dヘルスケア」はウォーキングの歩数がdポイントになるという画期的なアプリです。運動が続かない方もポイントがたまると思えば、モチベーションが保ちやすいですよね。もちろん体重のグラフ管理もできますよ。

「RecStyle」カロリー管理と体重記録のダイエットアプリ

毎日続けるのが苦手な方は、アプリのシステムや入植項目の多さに疲れてしまうのではないでしょうか。そんな方にはとにかく入力がシンプルな「RecStyle」をおすすめします。ヘルスケアも連携できるので日々のダイエットが楽しくなりますよ。

「FiNC/フィンク」ダイエット&ヘルスケアアプリ

FiNCは最近ネット広告や深夜のエクササイズ番組などで、名前をよく聞くようになりましたね。このアプリのおすすめポイントは、食事や運動、体重などすべてを管理してくれるという点です。いくつもアプリを掛け持つ必要がないと管理がしやすいので続きそうですね。食事内容を入力するとカロリー計算もしてくれるそうです。

「FYSTAでトレーニング」ダイエット・筋トレ・フィットネス

こちらのアプリはヨガや筋トレなど様々なジャンルのトレーニングを、スマホで簡単に学べます。プロが監修するエクササイズ動画を視聴できますので、フィットネスに通わずとも自宅でダイエットができます。リマインダー機能が付いていますので、1人じゃ続けられるか不安な方も忘れトレーニングできますよ。

目指せほめられ美ボディ!

自分に合ったダイエットアプリは見つかりましたか?自宅でトレーニングはモチベーションも保ちにくいですし、大変な点も多いと思います。アプリはプロがアドバイスしてくれたり、正しい知識を得ることができますのでぜひ活用してくださいね♡夏までに自信をもって見せれる美ボディを目指しましょう!

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