セブンのダイエット中のおやつ

《セブン》ダイエット中でも安心の低カロリーおやつ3選!罪悪感なしで食べられる!?

[記事公開日]2020.6.02

「ダイエット中だけどおやつを食べたい!」そんなわがままな願いには、セブンの低カロリーおやつがおすすめ。今回紹介するのは、すべて50kcal以下なのでダイエットの強い味方になってくれること間違いなし♡

アレンジも自在!やわらかくちどけのフローズンいちご

セブンのダイエット中のおやつくちどけいちご

アヲハタくちどけいちご 税込170円

最初に紹介するのは、「アヲハタくちどけいちご」。

アヲハタといえば、ジャムを製造していることで有名ですよね。そのアヲハタの独自の技術で、丁寧に一粒ずつ凍らせた冷凍いちごです。

セブンのダイエット中のおやつくちどけいちご

1袋50g入りで、49kcalと低カロリーです。

セブンのダイエット中のおやつくちどけいちご

冷凍いちごなのでカチカチに凍ったものを想像していましたが、食べてみるとしっとりとした食感です。

セブンのダイエット中のおやつくちどけいちご

そのまま食べるだけでなく炭酸水に入れてみるのもおすすめ!

シュワシュワ感がたまらないいちごソーダの完成です。いちごの赤が、とても映えますよ♡

皮むき済で手間いらず!「皮むきりんご」

セブンのダイエット中のおやつ皮むきりんご

皮むきりんご 税込162円

次に紹介するのは、「皮むきりんご」です。

時期によって原産地と品種を選定したりんごを使用。食べやすい大きさにカットしてあります。

セブンのダイエット中のおやつ皮むきりんご

1袋80g入りで、46kcalとこちらも低カロリー。
セブンのダイエット中のおやつ皮むきりんご

りんごの皮むきってちょっと面倒ですが、皮むき済で食べやすい大きさにカットしてあるため手間いらず。

りんごには、りんごポリフェノール、ビタミンC、カリウムと美容にいい成分が含まれているので積極的に食べたいフルーツのひとつです。

なんとカロリーゼロ!罪悪感なく食べられる♡

セブンのダイエット中のおやつ寒天ゼリー0kcal

寒天ゼリーカロリー0  税込105円

最後に紹介するのは、「寒天ゼリーカロリー0」。

なんとカロリーゼロの寒天ゼリーです。みかん味のほかに、ぶどう味やヨーグルト風味などがありますよ。

セブンのダイエット中のおやつ寒天ゼリー0kcal

内容量は250gです。100g当たりのカロリーは0kcal。カロリーゼロというのは魅力的すぎる♡

セブンのダイエット中のおやつ寒天ゼリー0kcal

たっぷり250g入りなので満足感も。

なんと言っても、カロリーゼロなのでダイエット中でも罪悪感なく食べられるのがうれしいですね。

セブンの低カロリーおやつでストレスフリーなダイエットを!

セブンのダイエット中のおやつ

ダイエットをしていると、おやつを我慢しすぎるあまりストレスがたまりがち。そんなときは、今回紹介したセブンの低カロリーおやつをうまく活用して、ストレスフリーなダイエットを成功させましょう!

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