LIFESTYLE
2020.6.02
《セブン》ダイエット中でも安心の低カロリーおやつ3選！罪悪感なしで食べられる！？
アレンジも自在！やわらかくちどけのフローズンいちご
アヲハタくちどけいちご 税込170円
最初に紹介するのは、「アヲハタくちどけいちご」。
アヲハタといえば、ジャムを製造していることで有名ですよね。そのアヲハタの独自の技術で、丁寧に一粒ずつ凍らせた冷凍いちごです。
1袋50ｇ入りで、49kcalと低カロリーです。
冷凍いちごなのでカチカチに凍ったものを想像していましたが、食べてみるとしっとりとした食感です。
そのまま食べるだけでなく炭酸水に入れてみるのもおすすめ！
シュワシュワ感がたまらないいちごソーダの完成です。いちごの赤が、とても映えますよ♡
皮むき済で手間いらず！「皮むきりんご」
皮むきりんご 税込162円
次に紹介するのは、「皮むきりんご」です。
時期によって原産地と品種を選定したりんごを使用。食べやすい大きさにカットしてあります。
1袋80g入りで、46kcalとこちらも低カロリー。
りんごの皮むきってちょっと面倒ですが、皮むき済で食べやすい大きさにカットしてあるため手間いらず。
りんごには、りんごポリフェノール、ビタミンC、カリウムと美容にいい成分が含まれているので積極的に食べたいフルーツのひとつです。
なんとカロリーゼロ！罪悪感なく食べられる♡
寒天ゼリーカロリー0 税込105円
最後に紹介するのは、「寒天ゼリーカロリー0」。
なんとカロリーゼロの寒天ゼリーです。みかん味のほかに、ぶどう味やヨーグルト風味などがありますよ。
内容量は250gです。100g当たりのカロリーは0kcal。カロリーゼロというのは魅力的すぎる♡
たっぷり250ｇ入りなので満足感も。
なんと言っても、カロリーゼロなのでダイエット中でも罪悪感なく食べられるのがうれしいですね。
セブンの低カロリーおやつでストレスフリーなダイエットを！
ダイエットをしていると、おやつを我慢しすぎるあまりストレスがたまりがち。そんなときは、今回紹介したセブンの低カロリーおやつをうまく活用して、ストレスフリーなダイエットを成功させましょう！
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