LIFESTYLE
2021.10.12
「粒こんにゃく…？」カルディで買える”ダイエット食品”って実際どうなの！？
お米をヘルシーな粒こんにゃくで代用
出典: Instagram
「粒こんにゃくのすっきりリゾット」は、お米代わりに粒こんにゃくを使った商品。1人前150gで、カロリーは131kcal、糖質は19.1g。食物繊維はレタスの約2倍も含まれています。低カロリー＆低糖質で食物繊維も摂れるので、ダイエット中の強い味方になってくれるでしょう。
エビのおいしさを凝縮した濃厚な味わい
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粒こんにゃくはお米のような形をしていて、コリコリとした歯ごたえが特徴なんだとか。しっかり噛みながら食べるので、満腹中枢が刺激されてお腹も満たされそうですね。瀬戸内の小エビを使用したソースは、「海老の良い香りがする！」と投稿者さんからは好評。「濃いめの味付けで食べやすい」とのことで、本当に低糖質食品？と疑いたくなりますね。
板こんにゃくで作ったヘルシースナック
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「こんにゃくせんべいサラダ味」は、1袋に板こんにゃくを約1丁分凝縮したスナック。トランス脂肪酸・コレステロール0で、食物繊維やカルシウムもたっぷり入っています。飲み物と一緒に食べると満腹感を得られるとのこと。スナックなのにカロリー57kcalなので、ダイエット中も安心して食べられそうですね。
深夜のおやつも罪悪感なし♡
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投稿者さんは、「味付け最高でとまらない！」と大絶賛。ガーリック粉末やコショウ、乾燥バジルが入った濃いめの味付けで、お酒のおつまみにもなりそうとのこと。深夜に小腹が空いたときも罪悪感なしで食べられるかも！
カルディのダイエット食品が優秀すぎる！
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カルディで購入できる「ダイエット食品」を紹介しましたが、いかがでしたか？低カロリー・低糖質で、味もおいしいなんて最高ですね。ダイエット中の人や健康志向の人でも食べられそうな食品なので、ぜひ購入してみてください。
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