ねぎ鍋柚子胡椒付き

1日分の野菜が食べられる!《セブン》ダイエッターにおすすめのランチとは

[記事公開日]2020.12.24

コンビニのお弁当って野菜が摂れないイメージがありますよね。今回はそんなイメージを覆す、セブンイレブンのランチをご紹介していきますよ♪ダイエットをしている方や体に気を使いたい方におすすめです♡

レタス3個分の食物繊維入り 武州煮ぼうとう醤油味

武州煮ぼうとう醤油味

まずご紹介していくのはレタス3個分の食物繊維が入っている「武州煮ぼうとう醤油味」です。価格は税込み453円。醤油ベースのスープに、もちもちとした麺がたっぷりと入っています。この武州煮ぼうとうは埼玉県の深谷市の郷土料理なんですよ♪レタス3個分の食物繊維をとることができるということで、お通じ改善にも効果を発揮してくれるかもしれませんよ♡だしと醤油のシンプルな味付けですが、どこか懐かしさを感じお箸もどんどん進んじゃいますよ。

1日分の野菜が摂れる 盛り盛り野菜タンメン

盛り盛り野菜タンメン

こちらのお弁当は1日分の野菜が摂れる「盛り盛り野菜タンメン」です。価格は税込み496円となっていますよ♪なんとこのタンメンは、1日分の野菜を食べることができるということで、野菜不足を感じている方にもおすすめ。野菜を一度にたくさん食べることができお腹も膨れて満足度もアップ。スープは鶏や豚ガラを使っていて、ここに野菜のうまみが染み出していてとってもおいしいんです♡以前は1/2日分の野菜が摂れると販売していましたが、10月にリニューアルされ1日分になりました♡

1/2日分の野菜が摂れる ねぎ鍋 柚子胡椒付き

ねぎ鍋柚子胡椒付き

こちらのお弁当は1/2日分の野菜が摂れる「ねぎ鍋 柚子胡椒付き」です♡11月からセブンに登場しているこのお弁当。野菜は1/2日分となっていますがそれでも野菜をたくさん摂ることができますよ♡柚子胡椒も冬にピッタリの味わいで、ほっとあたたまるお鍋になっています。

セブンの野菜たっぷりランチでダイエットも効率的に♡

セブンイレブンの野菜たっぷりランチはダイエット中の女性にも、野菜不足を補いたい女性にもピッタリのお弁当になっていますよ♪どのお弁当も体もあたたまるのでぜひ食べてみてくださいね♡

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