LIFESTYLE
2020.10.01
《無印》ダイエッターの救世主！？話題の「糖質10g以下のパン」◎7種
みなさんは、日々の食生活にどれくらい気を付けていますか？炭水化物をあまり摂らない・ダイエットをしていてカロリーを気にしている・甘いものをなるべく控えている...今回は、無印良品が始めた、「糖質10g以下」シリーズの中から、パンをご紹介します。
無印良品の「糖質10g以下シリーズ」を知っていますか？
◆糖質10g以下のパン 塩バター 2個 150円
◆糖質10g以下のパン くるみチーズ 2個 150円
◆糖質10g以下のパン シナモンロール 1個 150円
◆糖質10g以下のパン バターリング 1個 150円
◆糖質10g以下のパン クロワッサン 1個 150円
◆糖質10g以下のパン パン・オ・ショコラ 1個 150円
◆糖質10g以下のパン チョコリング 1個 150円
2020年9月現在、このシリーズのパンは、全部で7種類。価格はすべて150円に統一されています。
糖質とは、どんな栄養素なのか？
そもそも、糖質ってなに？という人も多いかもしれません。糖質は炭水化物に含まれるエネルギー源です。炭水化物は三大栄養素のひとつですよね。もし、糖質を摂りすぎて消費されないでいると…中性脂肪となり、やがては体脂肪になってしまう…。糖質は、普段なにげなく食べている、ごはんやパン、麺類、おやつなどに含まれています。そこで、無印良品が開発したのが、糖質10g以下に抑えられたパンやお菓子です。
無印の糖質10g以下のパンは朝ごはんにも◎
たとえば、パンを朝ごはんに食べてみては？普段のパンと少し味わいは異なりますが、体にはいいと思います。ちょっと酸味が感じられますが、小麦粉を減らし大豆粉などを使い、糖質を抑える工夫がされています。賞味期限も47日あるので、保存できるのがポイント◎
ちょっとだけ、糖質に注目した生活を送ってみよう◎
無印良品の糖質10g以下シリーズは、パン・焼き菓子・チョコレートなど、全部で40種類が販売されています。糖質をできるかぎり摂取せずに抑えたい人は、無印の糖質10g以下のパンを、朝ごはんにどうでしょうか。食生活に気をつけながら、健康でいたいですね◎
※本文中に第三者の画像が使用されている場合、投稿主様より掲載許諾をいただいています。
