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彼氏に嫉妬しない方法とは?ヤキモチ焼きの彼女の心理を読み解く

彼氏に嫉妬しない方法とは?ヤキモチ焼きの彼女の心理を読み解く

好きな人に対する嫉妬は、ある程度は仕方のないものでしょう。
大好きな彼氏がほかの女性と仲良くしていれば、多少イラッとすることもあります。

多少の嫉妬は彼氏だってうれしいもの。
しかし注意したいのは嫉妬深くなってしまうことです。

過剰な嫉妬心は相手にとって気持ちのよいものではありません。

嫉妬心とは何か、嫉妬する彼女を彼はどう思っているのか、また嫉妬しない方法について紹介しましょう。

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彼氏に嫉妬する理由と女性の心理

彼氏に嫉妬する女性

嫉妬なんてしたくない、と女性も思っているものです。
しかし自分の気持ちとは裏腹に、嫉妬心がメラメラとわき起ってしまうこともあります。

なぜ嫉妬心は起こるのでしょうか?

彼氏に嫉妬してしまう理由と女性の心理について解説します。

彼氏をひとり占めしたい独占欲

嫉妬心とは彼氏をひとり占めしたい思いからくるものです。

彼氏は自分のものであり、彼の目に、自分以外の女性が映ることは許せないという思い。
彼氏に対する独占欲です。

家族であっても自分の大切にしているアクセサリーや服を、妹や姉などから勝手に使われたり着られたりするのはイヤですよね。

大切にしているものであるほど、ほかの人に使われると嫌な気持ちになるもの。

彼氏は物ではありませんが、大切な人が自分以外の人と仲良くしたり、楽しそうにしていたりするのは、ほかの人に取られてしまうようで不安なのです。

不安な気持ちをかき消したくて、ひとり占めしたくなってしまうのでしょう。

彼氏を信用できない不信感

彼氏を心から信頼できないと嫉妬しやすくなります。

男性は浮気をするもの、と言われています。
「自分の彼も浮気をするのでは?」と思っていると、ちょっとしたことでも気になってしまうのです。

彼氏が浮気をした経験があったり、もともと彼女がいたのに自分に乗り換えて恋人になった経験があったりすると、余計に不安になります。

「もしかしたらまた浮気しているのでは?」「二股されているのでは?」と気になってしまい、嫉妬心が起こりやすくなることもあります。

不信感があると、何でもないことを疑いやすくなります。
ただ映画の話をしていただけなのに、ほかの子をデートに誘っていたに違いないなどと疑い、嫉妬してしまうのです。

自分が他人より劣っていると自己否定

自分に自信がない、自分は他人よりも劣っているという気持ちがあると嫉妬をしやすくなります。

自分に自信がないと、「彼に飽きられてしまうのでは?」「一緒にいて楽しくないのでは?」と常に不安を抱えることに。

不安を抱えていると、彼が美人やかわいい女性と一緒にいるだけで、自分と比べられている、自分のことを笑っていると被害妄想を抱いてしまうこともあります。

不安や悔しさは嫉妬につながりやすいのです。

「どうせ私なんて…」と思うとすべてを悪い方向に考え、不信感や不安を招き、さらに嫉妬心を募らせるという悪循環になってしまいます。

自己否定せず、自分に自信をもつことも必要です。

嫉妬する女性への男性の気持ちは

嫉妬する彼女をなぐさめる彼氏

嫉妬されるのは愛されている、好きでいてくれる証拠だからうれしいと思うことも多いでしょう。

しかし、嫉妬されてうれしいかどうかは程度によります。

嫉妬する女性を男性はどのような気持ちで見ているのでしょうか?

女友達に嫉妬する女はめんどくさい

嫉妬をめんどくさいと思う男性は少なくありません。
とくに女友達に対する彼女の嫉妬は、嫌な気分になるようです。

女友達は気楽にしゃべれることもあり、話をしていると楽しいものです。
だからといって、好きとか浮気したいと思っているわけではありません。

女友達は彼女とはまったく別の存在で、嫉妬されるような相手ではないのです。

「仲が良すぎる」「浮気しようとしている」「私より彼女のほうがキレイだしね」などと嫉妬されると、彼氏は「いい加減にしてよ」と言いたくなってしまうでしょう。

まったくの誤解なのに、あまりしつこく嫉妬されると、誤解を解くのも面倒になってしまい無言を通すことも。

彼氏が何も言い返さないと彼女の不安をあおり、より嫉妬してしまうでしょう。

付き合ったばかりならうれしいかも

嫉妬は悪いことばかりではありません。
付き合ったばかりであれば恋愛のいい刺激になったり、愛されていると感じたりすることもあります。

すれ違う女性を目で追っただけで、「私以外の女性を見ちゃダメ」などと言われると、男性はかわいいなあ、などと感じたりするものです。

付き合ったばかりのころは、相手の嫌な部分はあまり目に入りません。
相手の嫌な部分よりも好きな気持ちが勝っているので、嫉妬心もよいスパイスとなって気持ちを高めてくれるでしょう。

ただし、嫉妬が可愛く思えるのも3ヶ月程度です。
あまり嫉妬ばかりしていると、面倒がられることもあるので注意が必要です。

彼氏に嫉妬するときとは

女性が彼氏に嫉妬するときとはどういったシチュエーションでしょうか?

彼氏に嫉妬する主なケースを見てみましょう。

彼氏の女友達に嫉妬

彼氏がいくら「友達だから」と言っても、女性であることに変わりはありません。
彼女は、女性なら誰でも恋愛対象になる可能性があると思ってしまうのも。

もし、酔って彼氏に言い寄られてしまったらどうなるかわからない存在です。

とくに仲がよい女友達とは、いろいろな話をするでしょう。
彼女にも言えないことを言っている可能性もあります。

彼氏が女友達と一緒にいて楽しそうにしていると、何がきっかけで関係ができてしまうかわかりません。

女性にとって女友達というのは、目障りな存在なのです。

飲み会で彼氏に嫉妬

お酒が入ると何が起こるかわからないものです。
男性がしっかりしていたとしても、女性が酔った勢いで誘ってくる可能性もあります。

彼女にとって、彼氏の飲み会は恋愛面でリスクのある心配なイベント。

飲み会は会社では見せない顔を見せる場でもあり、あまり話をしたことのない相手とコミュニケーションを取れる時間です。

もし彼氏のことを好きな女性がいたとしたら、恋愛関係を築くチャンスです。
体の関係だけでなく、コミュニケーションから人間性がわかり、ほかの女性に気持ちが揺れことも。

出会いや恋愛の危険性がある飲み会は、彼女にとって心配なものです。
彼氏の飲み会へ彼女も一緒に参加したときに、酔ってほかの女性と親密になっている彼の姿を見れば嫉妬心が怒りに変わるかもしれません。

彼氏に嫉妬しない方法

手をつなぐ仲のいいカップル

軽い嫉妬はうれしいものですが、あまり頻繁に嫉妬をしているときらわれてしまう可能性も。

嫉妬はされている側だけでなく、している側にも精神的によくありません。

彼氏に嫉妬しないためには、次のようなことに気をつけてみましょう。

彼氏を信用する

何より大切なのは、彼氏を信用することです。
嫉妬は彼氏を信用していない証拠でもあります。

彼が怒るのは信用されていないと感じるからです。
彼は自分のことが大好きだから、女性が周りにいても大丈夫、と自分に言い聞かせましょう。

自分も男友達や男性の同僚と笑いながら話をすることはあるでしょう。
異性の上司と食事に行くこともあるでしょう。

でも、彼氏ではない男性に特別な感情を抱かないはずです。
それは彼氏も同じこと。

疑い出すとキリがないのでやめておきましょう。

嫉妬しない考え方の友達に相談する

自分ではどうしても嫉妬心を抑えられないなら、友だちに相談してみるのもひとつの方法です。

同じように嫉妬をしやすい友達ではなく、嫉妬をしない友達の考え方を聞いてみるのが大切です。
他人から言われることで、自分自身を振り返られるるでしょう。

また「考えすぎ」と言われることで、気持ちが楽になれるかもしれません。

SNSを見るなどの嫉妬する理由を排除する

嫉妬をするのは、嫉妬の要因を自分で作ってしまうことも原因です。

SNSで彼氏が女性と一緒にいる写真がアップされていたり、意味深な文章を見つけてしまったりすることもあるでしょうが、多くは彼女の誤解です。

本当に浮気をしていれば、SNSでアップしたりしないでしょう。
しかし嫉妬しやすい女性は納得できません。

誤解したまま、嫉妬をして彼を責め立ててしまうものです。

間違った嫉妬で彼を責めないためにも、誤解をするようなものは見ないようにしましょう。

彼氏に素直に気持ちを伝えてみる

どうしても苦しいのであれば、彼氏に素直に言ってみることも必要です。

彼氏は、そこまで彼氏を信用して「自分は愛されているはず」と自分に自信をもつことも大切彼女がつらい嫉妬に苦しんでいるとは思っていないかもしれません。
素直に自分の気持ちを伝えることで、彼氏は自分の行動に気をつけてくれるでしょう。

気持ちを伝えるときには、怒ったり恨みつらみを言ったりせず、何に対して嫉妬をしてしまうのかを冷静に伝えることが大切です。

嫉妬しない人間はいないからあまり思いつめないで

嫉妬ばかりしている自分に嫌気がさすこともあるかもしれません。
やきもちばかり焼いている自分が醜くて、落ち込んでしまうこともあるでしょう。

しかし嫉妬心は誰の心にもあるものです。
嫉妬をするから陰気な女性なのだ、と落ち込まないこと。

思いつめるとさらにネガティブになって、嫉妬心も消せなくなってしまいます。

嫉妬は誤解であることも多いものです。
彼氏を信用して「自分は愛されているはず」と自分に自信をもつことも大切ですよ。

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