冷凍弁当の宅配・配達サービス人気おすすめランキング10選!通販で買える安くて美味しい宅食を徹底比較

[記事公開日]2020.11.13
[最終更新日]2021.2.19

f冷凍弁当の宅配サービスは「忙しくて料理をする暇がない」「家で健康的なご飯が食べたい」「スーパーで買い物をする時間がない」という人に人気です。

最近はコロナで在宅ワークが増えていることもあり需要が上がってるサービスでもあります。

そこでこの記事では安くて美味しい冷凍弁当を口コミとともに一挙紹介!
選び方やメリデメも紹介します。他にも、冷凍弁当について気になるポイントを、管理栄養士の金子あきこ先生に質問してみました。

この記事を読めばあなたにぴったりの冷凍弁当が見つかるはずなので、ぜひ最後までご覧ください!

冷凍弁当の宅配サービスを選ぶ3つのポイント

冷凍弁当の宅配サービスを選ぶ3つのポイント

冷凍弁当を使いたい人でも、色々なパターンがありますよね。時短したい・料理をしたくない・節約したい、あなたが何を目的に冷凍弁当を使うのかで選ぶ基準は変わります。

この見出しでは、下記3つの選ぶポイントを解説して、それぞれにおすすめの冷凍弁当サービスも紹介します。

冷凍弁当の宅配サービスを選ぶポイント

  • 冷凍保存可能な期間で選ぶ
  • 価格(安さ)で選ぶ
  • 安全性で選ぶ

選び方をみながら、あなたの目的に合うサービスを見つけてみましょう!

(1)冷凍保存可能な期間で選ぶ

冷凍弁当の宅配サービスを選ぶ1つ目のポイントは、冷凍保存可能な期間を見ることです。

保存可能期間が長ければストックしやすくなるため、お得なまとめ買いができます!ほとんどのサービスが、まとめ買いは1つあたりの価格が安くなるうえ、送料や宅配を受け取る手間も削減できます。

コスパ・手間などを考えて冷凍保存可能な期間が長いものを選ぶのがおすすめです!ちなみにこの記事で紹介しているナッシュは賞味期限が長く、6ヶ月〜1年もちますよ。

ラミレ編集部
ラミレ編集部
料理の栄養を考えたとき、どういった冷凍処理をされた冷凍弁当を選ぶべきでしょうか

金子先生からのコメント

ーー現在の冷凍食品は味やテクスチャーが落ちないように短時間で凍結しています。-1℃~-5℃の間を最大氷結晶生成温度帯といい、この温度帯を急速に通過させることで、栄養や美味しさを保つことができます。これを急速凍結又は急速冷凍と言います。ですのでこのような手法で作られているお弁当を選びましょう。

参考文献:「調理と理論」同文書院
一般社団法人日本冷凍食品協会 
https://www.reishokukyo.or.jp/kanchigai-reishoku/

ちなみに保存期間の長い冷凍弁当を頼みたいなら、ナッシュがおすすめです。

(2)価格(安さ)で選ぶ

宅配冷凍弁当を選ぶ2つ目のポイントは、価格です。冷凍弁当は継続して注文することが多く、高価(1食1,000円など)なお弁当を頼んでしまうと家計をすぐに圧迫してしまいます。

継続して続けられる価格帯のサービスを選びましょう!

価格が安いかどうかの判断は、トータルの金額ではなく、1食あたりの料金や送料でチェックしてください。

(3)安全性で選ぶ

宅配冷凍弁当を選ぶ3つ目のポイントは、安全性です。

利便性や価格が折り合わなければ宅食生活は継続できませんが、かと言って安全でないお弁当を食べて健康を害したのでは元も子もありません。生産ラインの衛生管理や食品の保存状態がしっかりしているかどうかは必ず確認してください。添加物も、必要最小限の使用にとどめているサービスが理想です。


番外編:目的別に選ぶ

ここまで3つの選び方を紹介してきましたが、目的別に選ぶことも大事です!というのも冷凍弁当といっても、目的によってサービスが大きく変わってくるからです。

安い宅配弁当が欲しかったり、一人暮らし用のものが欲しかったり、おかずだけの宅配サービスを使いたかったりと、人によって頼みたいサービスは変わります。そこで、当サイトではそれぞれの目的別に宅配弁当を紹介しています。あなたの目的にあう記事が下にあれば、そちらをご覧ください。

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ではここからは、冷凍弁当サービスを一覧で紹介していくので、ぜひご覧ください!

宅配冷凍弁当サービスを比較紹介!

宅配冷凍弁当サービスを比較
おすすめの宅配冷凍弁当を紹介してきましたが、サービス紹介の前に比較して見てみましょう!

※表は横にスクロールできます。
※青文字のリンクをタップすると公式サイトへジャンプします。

サービス名料金特徴口コミ
nosh(ナッシュ)
6食:3,880円
8食:4,780円
10食:5,680円
・低糖質・低塩分・高たんぱくの満点冷凍弁当🍱
・プロのシェフが作っているからオシャレで美味しいのが最大の魅力!
・ずっと時間がなくてコンビニ弁当だったため、コンビニと違い、手作り感があって嬉しい。味も冷凍していたとは思えないほど。(女性20代)
・自分で作るダイエットメニューだと、お腹の満腹感があまりないけど、ナッシュだと栄養も偏らずに、お腹の満腹感があって良かったです。(女性30代)
食宅便
低糖質セレクト 7食:3,920円・1食あたりの糖質10g以下!
・さまざまな食材と調理法で美味しく糖質制限できる🍚
低糖質ダイエットをするために利用しましたが、自分で糖質を計算しなくて済むことや、冷凍なので温めるだけという手軽さがよかったです。(女性40代)
ワタミの宅食ダイレクト
7食:3,500円
10食:4,230円
・レンジで温めるだけでボリュームおかず🎵
・1食390円~でコスパも良し💰
もともとアレルギー体質で外食などで体調が悪くなることがあるのですがこちらのお食事では特に症状は出ず、自分の体にあったお食事なのだと思います。わざわざ自分で考えずともバランスのよい食事を食べられることに満足しています。(女性20代)
ベルーナグルメベルーナグルメ ロゴ
10食:4,930円・管理栄養士監修メニューで安心して食べられる♪
・ワンプレート、個包装、麺類などライフスタイルにあわせて100種類以上から注文できる♪
・ごはんの進む味付けで、嬉しい
・種類が豊富で毎回食べるのが楽しみ
ニチレイフーズダイレクトニチレイフーズダイレクト ロゴ
7食:5,300円・大手例冷凍食品会社の宅食サービスで安心◎
・和洋中から好きなおかずを選べる💛
・食べたいものがセットになっていて頼みやすく、味もしっかりついていて満足です。
・主菜は美味しい物が殆どで、他の物も全てが薄味なわけではなく、メリハリが効いているので、美味しいと思います。
ウェルネスダイニング
・7食4,860円
・14食9,504円
・毎月新メニューが加わるから制限食でも飽きない🍴高血圧が気になってきたので、ダイエットを兼ねて食生活を見直そうと思い、宅食サービスを思い付きました。カロリーや、栄養も考えられているので、安心して食べられることが良いところです。(女性40代)
ヨシケイ
・シンプルミール3食セット:1,030円
・ベジミール(2食セット):1,280円
・バラエティミール2食セット:1,200円
・ヘルシーミール2食セット:1,280円
・シンプルミールなら3食入りでなんと1,030円
・1食、約340円で栄養が計算された食事がとれるんです🥬
・配送料も無料!💰
・どれも栄養バランスを考えられている冷凍弁当です。電子レンジで加熱調理するだけなので、料理をする手間やお皿も汚れず洗い物も少なくて楽できたのがよかったです。(女性 30代)
・自分で食事のメニューを考えなくても、栄養バランスの整った食事が摂れます。値段もお手頃なものなので、経済的な負担も少なくて済みます。(男性 40代)
食のそよ風食のそよ風 ロゴ
・10食:6,480円・国産食材のみでつくられた美味しいおかず✨
・最安コースは1食、約395円で経済的💰
・義父と息子のsヒョク字を作り分けるのは正直しんどい!食のそよ風があって本当に良かったです。(女性 55歳)
・「冷凍なのにこんなにおいしいのか!」と驚き。(男性 68歳)
わんまいる
・お試しセット5食:3,480円
・定期お届けセット5食:3,980円
・パックを温めるだけで栄養満点おかず✨
・カロリー&塩分も安心👶
・つわりが酷く、家族の食事が用意できなくて困っていたので、手軽に美味しい料理が湯煎であたためるだけで出来たので、助かりました。(女性30代)
スギサポdeliスギサポdeli ロゴ
・7食:4,762円・和洋中から食べたいジャンルを選べる✨
・お肉、お魚、野菜多めなど食べたいもも選べる
・以前は外食やスーパー、コンビニなどの利用が多かったのですが、ダイエットや減塩を考えて食生活を見直しました。 最初は物足りなく感じましたが、慣れてきますと丁度良い量になりました。 体重も8kg減り、体調も良いです。(女性40代)

※一部ロゴは公式サイトに掲載されているものを引用しています。

次は、これら冷凍弁当の配達サービスの特徴と口コミを解説していきます!

あなたの目的にあうサービスはどれか確認しながら進めてみてくださいね。

宅配の冷凍弁当サービスランキングおすすめ10選!

宅配の冷凍弁当サービスおすすめ10選!ここからは、冷凍弁当の宅配サービスのおすすめランキングを10個紹介します。

ここで紹介するサービスは、宅食利用者300人にアンケートをとって、利用者の多かったものから順に紹介しています!

先ほど解説したとおり、冷凍宅配サービスを選ぶポイントは次の3つです。

冷凍弁当の宅配サービスを選ぶポイント

  • 冷凍保存可能な期間で選ぶ
  • 価格(安さ)で選ぶ
  • 安全性で選ぶ

今回紹介する宅配サービスは、このポイントを満たした優れものものばかりなので、ぜひ参考にしてくださいね。

では、1つずつ紹介していきます。

1位:ヨシケイ

ヨシケイ冷凍弁当

ヨシケイ夕食.net
保存状態冷凍(保存期間は公式での明記なし、通常は製造日より1年ほど)冷凍(保存期間は公式での明記なし、通常は製造日より1年ほど)
購入形態単発購入のみ単発購入のみ
価格(税込)・ベジミール(2食セット):1,280円
・バラエティミール2食セット:1,200円
・ヘルシーミール2食セット:1,280円
・シンプルミール3食セット:1,030円
シンプルミール3食セット:1,030円
1食あたりの最安価格343円(シンプルミール3食セットの場合)
お試しなし初回のみ10セット(30食)が半額
送料(税込)無料無料
配送業者自社サービス自社サービス
配達エリア全国16都府県(埼玉、千葉、東京、神奈川(川崎・横浜)、福島、福井、滋賀、京都、大阪、奈良、兵庫、岡山、広島、香川、徳島、愛媛)
販売会社ヨシケイ夕食.net
製造元ヨシケイヨシケイ
支払い方法口座振替
集金
カード払いのみ
注文方法・ネット
・注文書
・電話
インターネットのみ
注文締め切り前の週まで当日朝5時まで
特徴・配送料無料
・専属栄養士が考案したメニュー
・業界内でも圧倒的なコスパの良さ
・配送料無料
・専属栄養士が考案したメニュー
・業界内でも圧倒的なコスパの良さ
・朝5時までの注文で当日配送
・初回注文は10セット(30食)まで半額

ヨシケイは、食材宅配サービスから宅配弁当サービスまで、幅広いサービスを展開している宅配ブランド。同じヨシケイが提供するサービスで、翌日配達に特化した「夕食.net」からも、一部のお弁当を注文できます。

引用: ヨシケイ

冷凍宅配弁当のコースでは、野菜たっぷりの「ベジミール」、6種類のおかずが食べられる「バラエティミール」、低価格が売りの「シンプルミール」、カロリーが調整された「ヘルシーミール」の4つがあり、どれも豊富なメニューが揃っています。定期購入制度はなく、必要なときに好きなぶんだけ購入することが可能です。

引用: ヨシケイ

保存期間は、製造日からおよそ1年ほどあるので、食品ロスも回避可能。
お弁当1個が最安343円と業界内でも屈指の低価格なので、思い切ってまとめ買いしてストックしておけば、いつでも便利に利用できますよ。

送料もかからず、さらに夕食.netを利用すれば、初回注文時に10セットまで半額で購入できます。夕食.netは16都府県のみのサービスですが、条件の合う人はお得にお試しできますよ。

さらにヨシケイでは、専属の栄養士がメニューを考案しており、栄養バランスのよい食事が手軽に食べられます。
宅配弁当以外にも食材宅配や時短キット、おかず宅配などサービス展開が豊富なので、自分のライフスタイルに合ったぴったりのコースが見つかるはず。メニューが豊富な弁当宅配を試したい、たまには料理もしたい、という人はぜひヨシケイをチェックしてみてくださいね。

ヨシケイの公式サイトへ

ヨシケイの宅配弁当に関する口コミ

編集部によるアンケート調査で集まった、ヨシケイの宅配弁当に関する口コミを紹介します。

悪い口コミは、以下のような内容がありました。

チラシやWEBページを見て注文するのですが、想像していた味と実際に食べたときの味が違ったときに残念だと感じました。継続して注文していくと、副菜が「また、これ入ってる」とマンネリ化してワクワク感が減ります。そのようなことが続くと、継続して利用しにくくなるのかなと思います。

女性(30代) 無職

仕事が休みの土日も利用したいですが、残念ながら配達業務をしていません。営業日の幅を広げてもらえると、さらに助かるサービスになります。

男性(40代) 会社員/公務員

毎日利用しているので、メニューに段々と目新しさがなくなってくるところです。また、美味しそうなものは結構早く売り切れてしまうので残念です。

女性(40代) 主婦/主夫

つづいて、良かった口コミを紹介します。

自分で食事のメニューを考えなくても、栄養バランスの整った食事が摂れます。値段もお手頃なものなので、経済的な負担も少なくて済みます。

男性(40代) 会社員/公務員

どれも栄養バランスを考えられている冷凍弁当です。電子レンジで加熱調理するだけなので、料理をする手間やお皿も汚れず洗い物も少なくて楽できたのがよかったです。

女性(30代) 無職

時間通りに配達をしてくれて、受けとる側もその時間に合わせて受け取れました。配達の方がいつも笑顔が素敵な方だったので癒されました。

女性(40代) 会社員/公務員

ヨシケイの宅配弁当で日々の献立を考えなくてよくなった、手軽に栄養バランスのよい食事がとれた、という声が多かったです。
おいしそうな人気メニューが早く売り切れてしまうほど、日ごろから利用している人が多いようですね。
安さが魅力なので、コスパを重視する人にはヨシケイのお弁当がおすすめですよ!

ヨシケイの公式サイトへ

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2位:ワタミの宅食ダイレクト

引用: ワタミの宅食ダイレクト

ワタミの宅食ダイレクト
保存状態冷凍(保存期間は公式での明記なし、通常は配達から9か月~1年程度)
購入形態定期購入・単発購入
価格▽いつでも三菜
7食セット:3,500円(定期購入)/3,889円(都度購入)
10食セット:4,230円(定期購入)/4,700円(都度購入)
▽いつでも五菜
7食セット:4,200円(定期購入)/4,667円(都度購入)
10食セット:5,130円(定期購入)/5,700円(都度購入)
▽いつでも二菜
14食セット::4,900円(和・洋)
※都度購入のみ
▽介護食
やわらかおかず8食セット:5,440円
ムース食8食セット:5,360円
※都度購入のみ
▽アラカルト(麺類・丼の具・お好み焼・ごはん)
1食:160円~800円
※都度購入のみ
1食あたりの最安価格423円(いつでも三菜10食セット定期購入の場合)
お試しあり
▽都度買い
お試し割で4食セット・10食セットが購入可能
▽定期
初回注文の方のみ送料3回分の料金が割引
送料(税込)一律800円
配送業者ヤマト運輸(クール宅急便)
配達エリア全国
販売会社ワタミ株式会社
製造元
支払い方法クレジットカード
代金引換
後払い(コンビニ・銀行等)
注文方法・電話
・はがき(専用はがき)
・インターネット
・FAX(専用用紙)
特徴・管理栄養士が献立を設計
・お客様アンケートを毎週実施→商品改良
・4種だしをブレンドした味へのこだわり
・惣菜、麺、丼の具までメニュー豊富

ワタミの宅食ダイレクトは、宅配弁当サービス「ワタミの宅食」から派生したサービス。
「ワタミの宅食」と異なるのは、冷凍弁当のみを取り扱っており、配送方法が手渡しではなくヤマト運輸であるため、全国各地が配送エリア対象となる点です。

ワタミの宅食ダイレクトコース

引用: ワタミの宅食ダイレクト

惣菜の数が異なる「いつでも三菜」「いつでも五菜」「いつでも二菜」が展開されており、ライフスタイルに合わせて好みのお弁当を選ぶことができます。
ほかにもやわらか食・ムース食などの介護食や、麺類・丼の具などのアラカルトも豊富なのが魅力。

冷凍で9か月~1年ほどもつので、賞味期限のチェックに神経質になる必要はありません。定期的に食べていれば、たくさんストックしておいても、ムダなく便利にいただけますよ。

さらにワタミの宅食ダイレクトでは、専任の管理栄養士が献立を設計。
栄養バランスのいい食事が自分の好きなときにレンジで温めるだけで簡単に準備できます。定期購入と都度購入の両方が用意されており、必要な時期に合わせて購入スタイルを選べるのも嬉しいポイントです。

お値段は、「いつでも三菜」10食セットの定期購入なら、1食あたり423円。さらに初回注文から定期購入でスタートすると送料3回分無料になり、始めやすい料金設定になっています。

ワタミの宅食ダイレクト公式サイトへ

ワタミの宅食ダイレクトの口コミ

編集部によるアンケート調査で集まった、ワタミの宅食ダイレクトに関する口コミを紹介します。

悪い口コミは、以下のような内容がありました。

値段がもう少し安ければ、もっと定期に利用はしていきたい。そこそこな値段がするので、たまにしか利用しなくなっている。

女性(20代) 会社員/公務員

栄養バランスがよく考えられたお食事になっているためか、たまに味付けが物足りなく感じることがあります。

女性(20代) 学生

毎食冷凍でくるため、すぐに食べたいときには解凍に時間がかかってしまうので、急ぎの時には少し不便だった。

女性(30代) 会社員/公務員

つづいて、良かった口コミを紹介します。

バランスの良い食事が手軽に食べれるのがよかった。美味しくて味のバランスも良く、安心して注文できた。

女性(20代) 会社員/公務員

一週間単位でオーダーができるため、この週は平日のみ、この週は不要など、臨機応変に対応してもらえるのがよかった。

女性(30代) 会社員/公務員

和食中心のメニューなので、高齢の親には丁度良いようです。また、塩分控え目のコースを選択できるので、健康のバランスを考えた注文が出来るところも良いと感じます。

男性(50代) 会社員/公務員

ワタミの宅食ダイレクトは味に定評があり、若者から高齢者まで幅広い層の利用者がいるようです。コースも豊富なので、ライフスタイルに合わせて臨機応変に注文したいという方におすすめですよ。

ワタミの宅食ダイレクト公式サイトへ

3位:ナッシュ

ナッシュの宅食セット

ナッシュ
保存状態冷凍(メインプレートの賞味期限は製造から約6か月~1年間)
購入形態定期購入
価格(税込)・6食セット:4,190円(定期)
・8食セット:5,162円(定期)
・10食セット:6,134円(定期)
※都度買い:なし
1食あたりの最安価格613円(10食セットの場合)
お試しなし
送料(税抜)980円(6食セット、関東の場合)
※サイズ・場所によって異なる
>>詳しくはこちら
配達業者ヤマト運輸、佐川急便のクール宅急便
配達エリア全国
販売会社ナッシュ株式会社
製造元自社製造工場・物流センター
支払い方法カード払いのみ
注文方法インターネットのみ
特徴・すべてのメニューで糖質90%OFFを実現
・70品以上のメニューから自由に選択ができる
・宅食業界で唯一臨床試験を実施

ナッシュは全メニューで糖質90%OFFを実現しており、糖質30g以下・塩分2.7g以下・高たんぱく質の食事を提供しているサービスです。

nosh栄養について

出典: ナッシュ公式サイト

カフェのようなおしゃれなパッケージとヘルシーさが特徴。メニューは何食かをセットで選ぶ方式ではなく、6食・8食・10食のうちから品目数を選び、自分好みのメニューをイチからセレクトできます。

引用: nosh

食事からスイーツまで70種類以上からメニューを選べるので、楽しく健康的な食事ができます。さらに自社には一流シェフが在籍。すべて手作りで調理をしているため、糖質や塩分を制限しながらも、美味しく本格的な料理が楽しめます。毎月新メニューも開発されていますよ。

ナッシュの体重グラフ

引用: nosh

賞味期限も、製造から約6か月~1年と充分にあるので、「食べようと思ったら期限が過ぎていた…」というミスも起きにくいでしょう。

お値段は、1食あたり税込613円から。自分で好きなメニューを選べる楽しさと、一流シェフが料理した本格派であることを考えると、コスパは良好です。

また、献立には管理栄養士が携わっているので、栄養バランスのよい食事がとれます。公式サイトには、業界初の臨床試験の結果が記載されており、中性脂肪の減少にも効果があることが分かっています。気になる方はぜひ試してみてください。

ナッシュの公式サイトを見る

ナッシュ(nosh)の口コミ

ずっと時間がなくてコンビニ弁当だったため、コンビニと違い、手作り感があって嬉しい。味も冷凍していたとは思えないほど。

女性 20代 会社員/公務員

メニューが凝っていて副菜はおいかった。パッケージもおしゃれで家で食べるのに気分が上がった。レンジも簡単だった。

女性 20代 会社員/公務員
普段、自分では作らないメニューが多く入っているので、食の楽しむには良いと感じてます。
特に、ナッシュの場合、凝ったメニューも多いので、目でも楽しめるのがポイントです。

男性 50代 会社員/公務員

自分で作るダイエットメニューだと、お腹の満腹感があまりないけど、ナッシュだと栄養も偏らずに、お腹の満腹感があって良かったです。

女性 30代 主婦

低糖質・高たんぱくの食事がとれるため、健康のために糖質制限をしたい方や、ダイエット・減量・筋トレ中の人にはぴったり。
豊富なメニューでおいしさにもこだわっているので、「本格的でも美味しく食事制限をしたい」という人にもおすすめです。

ナッシュの公式サイトを見る

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4位:食宅便

食宅便ごはん4

食宅便
保存状態冷凍
購入形態定期購入
単発購入
価格(税込)コースにより異なる
▽参考
おまかせAセット:3,920円(都度買い・らくらく定期便どちらも)
塩分ケア おかず7食A:4,340円(都度買い・らくらく定期便どちらも)
1食あたりの最安価格560円(おまかせAセットの場合)
お試しなし
送料(税込)1梱包の配送につき780円
らくらく定期便の場合には、1梱包の配送につき390円(※出荷元が異なる商品を選択した場合や、商品数に応じ梱包数が増えるごとに、それぞれ配送料がかかります。)
配達業者ヤマト運輸のクール便
配達エリア全国
※伊豆諸島(大島・八丈島を除く)および小笠原村(小笠原諸島)にはお届け不可
販売会社日清医療食品株式会社
製造元
支払い方法カード払い
代金引換(基本)
口座振替(電話でらくらく定期便を指定した場合のみ)
注文方法電話/インターネット
特徴・セットコースメニューが豊富
・管理栄養士・栄養士9000人監修で安心
・単発購入ができる

宅食便は日清医療食品株式会社の宅食サービス。福祉施設などへ配食サービスをしている食品会社が運営しているので安心安全です。通常のメニュー以外にも、食事制限やダイエット中の方におすすめな低糖質にこだわった「低糖質セレクト」、塩分やカロリーを制限した「ケアシリーズ」、高齢者におすすめなやわらかいお弁当まで豊富なラインナップが特徴のひとつです。

食宅便低糖質セレクト

引用: 食宅便「低糖質セレクト」

食宅便カロリーケア

引用: 食宅便「カロリーケア1200 おかず7食」

食宅便では、低糖質セレクトやケアシリーズなど、目的に合わせてさまざまなコースがあり、1食あたり560円からとリーズナブルに利用できます。定期コースなら、送料も390円とお手ごろですよ。

保存期間も冷凍で10か月ほどあるので、日持ちもバツグン。万が一定期コースで余ってしまっても、スキップを利用すればきちんと消費できますよ。

自宅で献立を考えるには難しい、減塩や低糖質、低カロリーな食事も、食宅便を使えば手軽にとることができます。通常の食事から制限食まで、幅広いコースがあるため、自分に合わせたセットを選べます。「いろいろなコースを試してみたい」という人にもおすすめです。

食宅便の公式サイトを見る

食宅便の口コミ

編集部によるアンケート調査で集まった、食宅便に関する口コミを紹介します。

悪い口コミは、以下のような内容がありました。

私には、少し量が少ないなと感じました。量の調節も込みで、栄養バランスが考えられているのかもしれませんが。

女性(20代) フリーター

値段がもう少し安くなって欲しいのと、届くまでに1週間程掛かったので迅速に宅配されるようになって欲しいです。

男性(20代) 会社員/公務員

残念な所はそんなにないですが、たまに味付けでブドウ糖などを使ってる所と、お弁当なので自炊するよりは高いです。

男性(40代) 無職

つづいて、良かった口コミを紹介します。

栄養バランスが考えられたものばかりで、美味しいのに栄養バランスもとれていて、一石二鳥だと思い、頼んで良かったと思います。

女性(20代) フリーター

さまざまなコースが提供されているので、選択肢が多いです。管理栄養士監修のため、健康管理もしっかりできます。

女性(20代) 会社員/公務員

塩分ケアという腎臓病向けのセットを利用してますが、減塩なのにちゃんと味はする所が良いです。定期便でも毎月とか1ヶ月おきなど間隔を選べる所が良いです。値段もそんなに高くないです。

男性(40代) 無職

食卓便を利用した人のなかには、配送までの期間や、値段やボリュームに不満を持っている場合もあるようです。
いっぽうで、栄養バランスのとれた豊富なメニューが選べることをメリットとしてあげている人も多くいました。

「手軽に栄養バランスが摂れた食事を摂りたいけど、どのサービスを使えばいいかわからない」という方は、コースラインナップの豊富な食宅便を利用するのがおすすめです。

食宅便の公式サイトを見る

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5位:ベルーナグルメ

ベルーナグルメ

出典: ベルーナグルメ

ベルーナグルメ(宅菜便シリーズ)
保存状態冷凍(保存期間は2か月目安)
購入形態定期購入・単発購入
価格(税込)・いろどり一菜:15食6,556円/30食10,978円(定期のみ)
・はなまる御膳:10食6,578円(都度購入)10食4,930円(定期)
・匠の和ごころ御膳:10食6,578円(都度購入)10食4,930円(定期)
・ほほえみ御膳:10食6,578円(都度購入)10食4,930円(定期)
・おふくろ御膳:10食6,578円(都度購入)10食4,930円(定期)
・宅菜便4種味くらべ:10食4,930円(定期のみ)
1食あたりの最安価格366円
※いろどり一菜30食
お試しなし
※都度購入可能な一部商品を利用
送料クール代220円に加え
・定期コース:基本無料
・都度購入:注文7,700円以上無料、7,700円未満660円
配達業者クロネコヤマト
佐川急便
配達エリア日本全国
販売会社株式会社ベルーナ
製造元 -
支払い方法振込用紙
クレジットカード
注文方法電話
インターネット
FAX
はがき
特徴・大手通販メーカーの安心感
・管理栄養士が監修の安心メニュー
・100以上の豊富なコース
・国内協力工場の製造で安全

※ここ5位から先は利用者が少なかったものの、編集部がおすすめしたいサービスとなっております。

ベルーナグルメは、衣類品などの通信販売で有名なベルーナが販売する食品通販サービスです。冷凍のお弁当「宅菜便シリーズ」をはじめ、個包装された常温・冷凍のお惣菜や、冷凍お料理キットなどさまざまな食材の取り扱いがあります。

ベルーナグルメ宅菜便シリーズ

引用:ベルーナグルメ

とくに宅菜便シリーズは、凍ったまま容器ごとレンジでチンして食卓に出せるので、忙しい方の時短料理にピッタリ!冷凍での保存期間も2か月あるので、普通に食事をとっていれば保存期間を過ぎてしまう心配もありません。

もちろんただ便利なだけではなく、管理栄養士さんが監修しているので、栄養バランスが気になる方にもおすすめです。国内の協力工場で製造しているので、安全面でも問題ありません。

ベルーナグルメ宅配おかず

引用:ベルーナグルメ

価格は、おかず1品のみのお手軽な「いろどり一菜」で1食あたり366円。お惣菜が4品の「はなまる御膳」「匠の和ごころ御膳」「ほほえみ御膳」「おふくろ御膳」コースでも1食あたり493円(定期コース)とリーズナブルです。

定期便は、最低でも全部で6回のお届けになり、ペースは月1回・月2回・月3回から選べます。終了期間を決めない「ずっとお届けコース」は毎回10%オフになるのでお得ですよ。

ベルーナグルメの口コミ

編集部でアンケートを実施して集まったベルーナグルメの口コミを紹介します。

サイトにある品が、惣菜おかず、魚介類、海産物、スイーツ、和菓子など豊富に販売しています。
自分が購入したのは惣菜なのですが毎日の夕食にワンポイント楽しみが増え味も美味しくて良かったです。

男性 20代 会社員/公務員

いろいろなおかずが小分けにされていて、自分でいろいろと組み合わせていただけるところがとてもよかったと思います

女性 50代 無職

ベルーナグルメの公式サイトの口コミから引用したものも紹介します。

※下記の口コミは全て、ベルーナグルメ公式サイト「宅配おかず(宅配弁当)なら宅菜便」より引用しています。

93歳の母の食事に悩んでいて、宅配弁当も様々試してみましたが、なかなか美味しいものが見つからなかったのですが、今まででこれが一番美味しかったです。また、購入したいと思います。

60代女性 hirohiro様
【宅菜便 匠の和ごころ御膳】

次男が誕生し、産後で家事がままならない時に、手軽に食事ができてとても助かりました。1パックにいろいろなおかずが入っていて、野菜もたくさん摂れます。食器を洗う手間も省けて、本当に便利でした。

40代女性 るるるん様
【宅菜便 ほほえみ御膳】

バランスがいいし、単身赴任中の私にとって手軽に食べられるから感謝です。

50代男性 チョコプリン様
【宅菜便 匠の和ごころ御膳】

宅菜便は栄養のバランスもよいうえに、手軽に利用できて重宝するようです。味も美味しいので、興味のある方はぜひ利用してみてくださいね。

ベルーナグルメの公式サイトを見る

6位:ニチレイフーズダイレクト

ニチレイフーズダイレクト

出典: ニチレイフーズダイレクト

ニチレイフーズダイレクト(気くばり御膳)
保存状態冷凍(保存期間は製造日より9か月)
購入形態定期購入/単発購入
※定期購入は単発で3回購入後に注文可能
価格(税込)・秋採れ玉ねぎのオニオンソースハンバーグセット5食:3,888円
・洋食7食コース2020秋冬:5,400円
・お魚コース(おかず7食)+ごはん7食2020秋冬:7,030円
・ポークソテーセット:756円(単品)
など20のコース、55の単品商品あり※累計購入金額にあわせた割引システムあり
※税抜100円ごとに1ポイント付与、1ポイント=1円で使用可能
※定期購入時はポイントが通常の3倍
1食あたりの最安価格756円(ポークソテーセット、鶏むね肉の香味ソースセット等)
※セール商品・お試しセットは除く
お試しあり
気くばり御膳 お試し4食コース:2,980円
※送料無料
送料税込5,000円以上の注文で無料
5,000円未満は全国一律800円
配達業者クロネコヤマト、佐川急便
配達エリア日本全国
販売会社株式会社ニチレイフーズ
製造元 -
支払い方法カード払い/代金引換/コンビニ決済/銀行振込/ネットバンキング/後払い/AmazonPay
注文方法電話
インターネット
FAX
特徴・大手冷凍食品会社の安心感
・管理栄養士が考えた、塩分・カロリー・栄養バランスなどに配慮した健康食
・和・洋・中の多彩なラインナップから好きなおかずをチョイス可能

ニチレイフーズダイレクトは、言わずと知れた冷凍食品の大手「ニチレイ」が販売する冷凍弁当サービスです。

なかでも「気くばり御膳」シリーズは、カロリーや塩分に配慮しながら美味しさも◎。栄養バランス満点の健康的な冷凍おかずセットです。

ニチレイフーズダイレクト「気くばり御膳」シリーズ

引用: ニチレイフーズダイレクト

気くばり御膳は、和・洋・中の多彩なラインナップから、好きなおかずやお弁当を選べるのもおすすめポイント。あらかじめメニュー内容がわかるので、誰でも飽きずに続けやすくなっています。

気になる冷凍保存期間は、製造日から9か月。手元で保存できる期間は、製造から注文までにどれくらいの期間があくかによります。参考までに、2020年11月2日時点で賞味期限が2021年3月29日の在庫希少商品を売っていたので、少なくとも5か月前後は保存できるケースが多いようです。

お値段は1食あたり756円からとやや高めですが、購入金額に応じた割引やポイント制度があるので、長期的に利用すればもう少しお安く利用できます。

ニチレイフーズダイレクトのラインナップ

引用: ニチレイフーズダイレクト

ニチレイフーズダイレクトでは、一番人気の気くばり御膳のほか、食のほそい女性や高齢の方にぴったりのお弁当セット「ウーディッシュ」や、名店の味を再現した「家シェフNEW」、常温保存できる単品おかず「カロリーセレクト」などラインナップも豊富です。

ニチレイフーズダイレクトの口コミ

アンケートで集まった口コミを紹介します。

病気の高齢者がいる家庭には良いと思う。塩分や糖質控えめなど、健康に配慮されたものがあるので助かります。

女性 40代 無職

食材に特別感がない割にお値段が高い。もう少し利用しやすければと思います。安くなければ毎日利用することはできない。食材の情報があればよいと思います。

女性 40代 無職

ニチレイフーズダイレクトの公式サイトの口コミから引用したものも紹介します。

要介護の母のために注文しました。
母はお肉が苦手なので、他のメーカーのお弁当は、単品でしか注文できません。
ニチレイさんは7食セットでとても助かります。もう少しメニューバリエーションを増やしてほしいです。

引用:ニチレイフーズダイレクト 「気くばり御膳 お魚コース(おかず7食)+ごはん7食 2020秋冬」

主人が塩分制限をしないといけないのですが 一人で食べたりする時に便利で一度塩分制限の物を購入しましたが 他の物でも だいたいにおいて塩分が少なめに作ってあるので 選べる物も多くて 保存も効くので重宝します

引用:ニチレイフーズダイレクト「気くばり御膳 人気メニュー7食コース 2020秋冬」

主菜は美味しい物が殆どで、他の物も全てが薄味なわけではなく、メリハリが効いているので、美味しいと思います。急に普段の食事から変えたら、味も量も物足りないかもしれませんが、私はパワデリも常備して、がんばった日には、成分を計算して、満足するよういただいています。

引用:ニチレイフーズダイレクト「気くばり御膳 人気メニュー7食コース 2020秋冬」

食べたいものがセットになっていて頼みやすく、味もしっかりついていて満足です。

引用:ニチレイフーズダイレクト 「気くばり御膳 人気メニュー7食コース 2020秋冬」

ニチレイフーズダイレクトの気くばり御膳は、塩分などに配慮しながらもしっかりした味付けで、美味しいと評判になっています。メニュー数を増やしてほしいという意見がみられたものの、セット販売の商品は好評です。

自分で好きなメニューを選べる利点があるのもいいところ。送料無料のお試しセットもあるので、気になる人は一度試してみてはいかがでしょうか。

ニチレイフーズダイレクトの公式サイトを見る

7位:ウェルネスダイニング

豚肉とにんにくの芽の炒め物

ウェルネスダイニング
保存状態冷凍(保存期間は献立により3~6か月)
購入形態定期購入・単発購入
価格▽健康応援気配り宅配食
7食セット:4,644円
14食セット:9,180円
21食セット:13,608円
▽カロリー制限・塩分制限・糖質制限気配り宅配食
7食セット:4,860円
14食セット:9,504円
21食セット:14,040円
▽栄養バランス気配り宅配食
7食セット:4,968円
14食セット:9,828円
21食セット:14,580円
▽たんぱく&塩分調整気配り宅配食
7食セット:5,184円
14食セット:10,152円
21食セット:15,012円
1食あたりの最安価格648円(健康応援気配り宅配食21食セット)
お試しなし(初回は送料無料)
送料初回無料
2回目以降700円(税抜)
定期購入なら半額の350円(税抜)
配送業者ヤマト運輸(クール便)
配達エリア全国
販売会社ウェルネスダイニング株式会社
製造元
支払い方法クレジットカード
代金引換
コンビニ後払い
郵便振替
注文方法電話
インターネット
特徴・管理栄養士監修の献立
・毎月新メニュー追加
・制限食のイメージを変えるこだわりの味付け
・常駐している管理栄養士に相談が可能
・国内工場で製造、徹底した品質管理

ウェルネスダイニングは、食事制限専門の宅配弁当サービスです。お弁当タイプと料理キットタイプがあり、ライフスタイルに応じて注文するものを選べます。全てのメニューを管理栄養士が考えているので、栄養バランスも良好です。通常、栄養価や減塩などを考えると味付けが難しくなりますが、ウェルネスダイニングは美味しさにこだわり、飽きのこない美味しい制限食を提供しています。

ウェルネスダイニング 味付けにこだわっている説明

引用: ウェルネスダイニング公式サイト「気配り宅配食のこだわり」より

安全性にも力を入れており、国内工場でひとつひとつ手作りされています。安全面を考え、泥付きの野菜を使わなかったり、毎日菌検査を行い、衛生管理を徹底しています。「お弁当は誰が作ったのか、どうやって作られたのかわからないから不安…。」という人でも安心して注文できます。

冷凍での保存期間は、献立により3~6か月。他社サービスより若干短めに感じるものの、普通に食べているぶんには問題ないでしょう。ただし、たとえば21食セットを定期購入し、苦手なメニューを残してばかりいると、賞味期限切れのものが出てしまう可能性もあります。冷凍庫で保存するときに期限順で並べるなど、工夫しましょう。

ウェルネスダイニングの料金は、最安のセットで1食あたり648円。ウェルネスダイニングが厳密な制限食であると考えると、コスパも良好です。

糖質制限や高たんぱく、減塩やカロリーオフ食など色々なニーズに対応しているので、誰でも頼めるサービスになっています。

ウェルネスダイニング公式サイトへ

ウェルネスダイニングの口コミ

300人に実施したアンケートで集まった、ウェルネスダイニングの口コミをご紹介します。

高血圧が気になってきたので、ダイエットを兼ねて食生活を見直そうと思い、宅食サービスを思い付きました。カロリーや、栄養も考えられているので、安心して食べられることが良いところです。

女性(40代) 会社員/公務員

各種制限食のバリエーションの豊富さ、小分けパックされた料理キットタイプが、弁当だけのローテーションだと感じる味気なさを補ってくれる。

男性 30代 フリーター

下記口コミは、ウェルネスダイニング公式サイト「お客様の声」から引用したものです。

味付けがちょうどいい!
お肉が柔らかく、とても食べやすい。
塩分が控えめでも味付けがちょうどいいので、物足りなさも感じない。

健康応援気配り宅配食をご利用

美味しくてびっくり。
最初は食事制限を続けられるか不安だったけど、美味しくてびっくり。たんぱく質と塩分が制限されていることが気にならない量と味。とても良く出来た食事だと思う。

たんぱく&塩分調整気配り宅配食をご利用

高齢の家族のために
高齢の家族のために食べやすい食事を探していたけれど、なかなか見つからず困っていたところ、ウェルネスダイニングを見つけることができて嬉しかった。

たんぱく&塩分調整気配り宅配食をご利用

食が進む!
低たんぱく食なのに美味しいと、食べている家族が話しています。予定よりも食が進んでいるようで良かったです。

たんぱく&塩分調整気配り宅配食をご利用

お肉が柔らかい、味付けが美味しいという声が見られました。

初回注文は送料無料で頼めるので、気になる人は試してみてください!

ウェルネスダイニング公式サイトへ

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8位:食のそよ風

食のそよ風

引用:食のそよ風

食のそよ風
保存状態冷凍(保存期間は製造から1年)
購入形態定期購入/単発購入
価格・プチデリカ10食(A、B、C各セット、定期購入):4,266円
・国産プレミアム10食(A、B、C各セット、定期購入):6,998円
・そよ風のやさしい食感10食(A、B各セット、定期購入):6,696円
1食あたりの最安価格427円
※プチデリカ
お試しあり
プチデリカ5食:2,133円
国産プレミアム5食:3,499円
そよ風のやさしい食感5食:3,348円
送料定期購入:無料
都度購入:1梱包あたり980円
配送業者ヤマト運輸
配達エリア日本全国
販売会社株式会社ユニマット リタイアメント・コミュニティ
製造元トオカツフーズ等
支払い方法カード払い
代金引換
AmazonPay
注文方法電話・インターネット
特徴・管理栄養士による、栄養に配慮したメニューづくり
・美味しさを保つ温度管理システム
・毎日食べても飽きない豊富なメニュー構成
・若者からお年寄りまでに対応した幅広いコース設定

食のそよ風は、介護事業やレストラン事業を展開してきたユニマットのグループ会社が販売する冷凍弁当サービスです。

ユニマットプチデリカAセット

引用:食のそよ風

管理栄養士さんが監修した栄養たっぷりのメニューを、徹底した温度管理で美味しく提供。お手軽な「プチデリカ」、国産食材にこだわった本格派の「国産プレミアム」、噛む力が弱くなってきた方向けの「そよ風のやさしい食感」などから、ぴったりのコースが選べます。それぞれのコースのメニューも豊富。好きなお惣菜が入ったセットを自分で選べますよ。

保存できる期間は、冷凍で製造から1年とたっぷり。これだけ期間があれば、「食べ忘れていつの間にか賞味期限が過ぎていた…」という悲しい思いもせずに済みます。1食あたり427円からと非常にお安く利用できるのもうれしいポイントです。

ユニマットプチデリカ定期購入

引用:食のそよ風

定期購入すると、それぞれのコースの別セットを自動的にローテーションして届けてくれるので、飽きずに続けやすくなっています。

定期コースは、好きなときにスキップすることが可能です。ただし、お届け回数が6回以下で解約する場合には、お届け回数に応じて送料を請求されるので注意しましょう。

食のそよ風の口コミ

食のそよ風の公式サイトの口コミから引用したものを紹介します。

※下記の口コミは全て、食のそよ風公式サイトより引用しています。

毎日家族の食事を作っていると、なかなか自分の時間は取れない、でも家族には自分で作ってあげたい!そんな時食のそよ風に出会いました。一人で食事をするお昼ごはんに利用し、空いた時間を有意義に過ごしています。
(40歳女性)

高齢の義父と同居しており、栄養を考えた食事を作っていると、成長期の息子には物足りないと言われて困っていました。義父と息子の食事を作り分けるのは正直しんどい!食のそよ風があって本当に良かったです。
(55歳女性)

外食ばかりで好きなものだけ食べてきましたが、ついに医者から警告を受け、健康のことを気にし始めました。
食のそよ風を試してみたら「冷凍なのにこんなにおいしいのか!」と驚き。
栄養のバランスがよくて、外食も減りました。
(68歳男性)

便利な食のそよ風を利用すれば、誰でも手軽に健康的な食生活を目指せます。幅広い年齢層に対応したコースがあるので、お子さんからお年寄りまで満足できますよ。興味がある方は、ぜひ試してみてくださいね。

食のそよ風の公式サイトを見る

9位:わんまいる

わんまいる 編集部試食会

わんまいる
保存状態冷凍(保存期間は、4~6か月程度)
購入形態定期購入
単発購入
価格(税込)5食セット(定期):3,980円
5食セット(都度買い):4,600円
1食あたりの最安価格(税込)796円(5食セット定期コースの場合)
お試しお試しセットあり
(5食セットが初回限定24%オフ)
送料(税込)935円
※北海道・沖縄・一部離島 2,145円
配送業者クロネコヤマト
配達エリア日本全国
販売会社株式会社ファミリーネットワークシステムズ
製造元
支払い方法カード払い
口座振替
代金引換
Amazonペイ
注文方法電話
インターネット
特徴・主原料は国産100%、合成保存料や着色料も無添加
・同じメニューは4週間かぶらず飽きにくい
・真空パックで小分けされているので、おかず1品のちょい足しにも対応
・料理の巨匠である近藤氏と管理栄養士のタッグで、美味しく栄養満点のメニューを実現

わんまいるは創業32年の老舗宅食サービスです。おいしいを大切に、主原料国産100%、季節ごとに四季折々の旬の食材を使っています。また、専属の管理栄養士がメニューを考案し、合成保存料や合成着色料無添加と安心安全のサービスを展開しているのが特徴です。

引用: わんまいる

料理の匠、近藤先生が監修しているわんまいるは、和食を中心に、素材の味が存分に楽しめるメニューが豊富です。同じメニューが4週間は重複しないことから飽きにくく、1食(主菜1品、副菜2品)あたり400kcal以下、塩分3.5g以下。こういった配慮から、ご高齢の方はもちろん、出産を控えた方や、育児と仕事にがんばるママさんにも人気です。

冷凍での保存期間は、短いもので4か月くらいですが、およそ6か月くらいもつものが多いようです。ただし家庭用の冷凍庫だと、庫内の温度変化がしやすいことから、公式サイトでは1~2か月くらいでの消費を推奨しています。

料金は、定期コースの利用で1食あたり796円ほど。他の宅配弁当より高めですが、無添加といった品質にこだわりたい人にはおすすめです。1食709円のお試しセットもあります。

わんまいるでは、レンジ解凍ではなく、湯せん解凍をあえて採用。
お弁当箱タイプではなく、一品一品が別々に小分けされているので、普段の食事に一品ずつ加えるのもよいかもしれません。「料理が面倒だから楽をしたいけど、味にもこだわりたい」という人にもおすすめです。

わんまいるの公式サイトを見る

わんまいるの口コミ

口コミサイトや編集部によるアンケート調査で見られた、わんまいるの口コミを紹介します。

味は美味しかったのですが、量が少なかったように思います。また、この量の割には値段も高めだったと思います。

女性(30代) 主婦

無添加なので、体に良さそうだし安心して食べることができるところと、味が自分好みでとても美味しかったところです。

女性(40代) 会社員/公務員

以前から体調が悪かった私は、健康診断で高血圧症だと診断されました。そこで毎日の食事を何とか改善しなければと思い、思い切ってわんまいるのお試しセットを申し込んでみました。
実際に利用して思ったのは、栄養のバランスがとても考えられていることと、味の良さですね。調理も簡単でしたし、とても美味しかったです。

出典: みん評

メニューも豊富で味付けも丁度よく、また冷凍パックなので、食べたい時に食べたい物を食べられるのが良いですね。
栄養のバランスがしっかりしているので子供もお年寄りも安心して頂けますし、5~10分湯煎するか流水解凍するだけですみます。

出典: みん評

わんまいるは、ボリュームのわりに値段が割高であると感じる人もいるようです。いっぽう、無添加で高品質なうえ、使い方が便利という意見もみかけました。

おかずを個別に包装したタイプの商品なので、食卓に一品追加したい時や、栄養バランスを補いたい時に便利。「ちょっと料理を手抜きしたい」という人はぜひ試してみてくださいね。

わんまいるの公式サイトを見る

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10位:スギサポdeli

スギサポdeli

引用:スギサポdeli

スギサポdeli
保存状態冷凍
(保存期間は公式での明記なし、通常は配達から4~8か月程度)
購入形態定期購入/単発購入
価格・ヘルシーバランス食7食セット:4,762円(都度購入)、4,524円(定期)
・たんぱく調整食7食セット:4,762円(都度購入)、4,524円(定期)
・やわらか食6食セット:4,082円(都度購入)、3,878円(定期)
※全コースお惣菜のみ(ごはん無し)
※月額550円のプレミアム会員なら追加で5%割引&管理栄養士・医師・薬剤師にチャット相談が可能
1食あたりの最安価格定期コース:646円
都度購入:680円
※全コース共通
お試しあり
初回限定4食2,138円
※送料無料
送料一律917円
※2セットまで
配送業者ヤマト運輸
配達エリア日本全国
※一部離島などを除く
販売会社株式会社スギ薬局、株式会社Mediplat
製造元
支払い方法・Webの場合:カード一括払いのみ
・電話の場合:代金引換払い(お届け時現金・クレジットカード・電子マネー払い)のみ
注文方法電話・インターネット
特徴・食事に制限がある方やバランスよい食事を摂りたい方向け宅食サービス
・管理栄養士が監修した安心のメニュー
・衛生管理の徹底した工場で美味しさを追求して製造
・医師・薬剤師・栄養士によるサポート体制あり

スギサポdeliは、スギ薬局が提供する冷凍弁当の宅配サービスです。食事制限がある方でも安心して食べられるよう、管理栄養士さんが監修した質のよいメニューを提供しています。

スギサポdeliのヘルシーバランス食

引用: スギサポdeli

コースは、塩分・カロリー調整の「ヘルシーバランス食」、たんぱく調整した「たんぱく調整食」、噛む力が弱い方向けの「やわらか食」の3展開。それぞれ5~6種類のセットがあり、毎日利用しても飽きません。調理ももちろん簡単で、レンジでチンするだけ。ムリなく続けられるようになっています。

スギサポdeliとは

引用: スギサポdeli

スギサポdeliは、一方的にサービスを提供するだけでなく、医師・薬剤師・栄養士からサポートを受けられる体制が整っているのが最大のメリット。チャットを通じて、メニューに関することはもちろん、健康に関する疑問にも答えてもらえます。

ただし、専門家へ相談するには、基本的にはプレミアム会員(月額550円)への登録が必要です。栄養士への相談のみ、初回無料で受けられますよ。

気になる賞味期限ですが、スギサポdeliを冷凍保存できる期間については、公式HPでは公表されていません。ただ口コミサイトなどの情報をみる限りでは、4~8か月ほどもつことが多いようです。

1食あたりの金額は、定期コースの利用で646円となっており、制限食の割にはリーズナブルです。定期コースの場合、同コースのなかでメニューをローテーションして届けてくれるので、飽きずに続けやすくなっていますよ。

スギサポdeliの口コミ

スギサポdeliの公式サイトの口コミから引用したものを紹介します。

※下記の口コミは全て、スギサポdeli公式サイト「利用者の声」より引用しています。

病院で3週間入院し、退院時の診断で問題になったのが食事でした。 カロリー計算が大変で、これを毎日3食続けるのは無理だと感じてましたら、娘が「ヘルシーバランス食」を探してくれて利用するようになりました。 料理はカロリーも他の栄養も調整されていて、味付けも良い。 メニューも私のような男性でも楽しめるボリュームや味付けもあり満足しています。食事は命の源ですので助かってます。
(60代 男性)

第2子を妊娠中、体重が10kg増えてしまいました。産婦人科の先生からは、余り太らないように言われましたが、どうすれば良いのか悩んでいました。 インターネットを見ていたら、「ヘルシーバランス食」を見つけ、たまたまキャンペーン中だったため、即購入。 早速食べてみると、普段の食事と変わらないのでびっくり!その後は、体重もキープし無事出産も終えました。 今でも食事を作りたくない日は、こっそり食べています。
(30代女性)

以前は外食やスーパー、コンビニなどの利用が多かったのですが、ダイエットや減塩を考えて食生活を見直しました。 最初は物足りなく感じましたが、慣れてきますと丁度良い量になりました。 体重も8kg減り、体調も良いです。運動は以前から変わらない愛犬との散歩程度ですので、明らかに食事の成果ですね。
(40代 女性)

スギサポdeliは、闘病中の方はもちろん、健康的にダイエットしたい方の強い味方。楽して栄養バランスのよい食事がとれるので、体調に不安がある方や美容に気遣っている方を頼もしくサポートしてくれます。

有料のプレミアム会員になれば専門家に相談もできるので、健康状態が気になる方は、利用を検討してみてはいかがでしょうか。

スギサポdeliの公式サイトを見る


ここで紹介した他にも、各年代ごとのランキングがみたい方はこちらの記事をご覧ください。

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冷凍弁当を気軽に頼みたいならECサイトもおすすめ

ここまで宅配弁当サービスを紹介してきましたが、ECサイトの楽天・Amazonもおすすめです!

個別サービスとは違い、面倒な登録などがないため、気軽に購入できます。また複数の商品を見比べられるので、比較しながら自分好みの商品を買いたい人にはおすすめですね。

冷凍弁当 宅配の検索結果:楽天

出典: 楽天市場

Amazonの宅配弁当一覧

出典: Amazon

写真のように複数の商品が並んでいて見比べやすいです。また検索ワードを変えることで、あなたの目的にあった冷凍弁当やおかずが見つかります。

それぞれ、下記のリンクより公式サイトへジャンプできます。気になる人は見てみてください。

宅配の冷凍弁当を頼むメリット

冷凍弁当を頼むメリット
ここでは、まだ冷凍弁当を注文するか決まっていない方に向けて、冷凍弁当の宅配を頼むメリットを解説します。

メリットを感じる部分は人それぞれですが、あなたのサービスを使う基準を満たせるかどうか、改めて確認してみましょう!

冷凍弁当の宅配サービスを頼むメリット

  • 調理の手間が省ける
  • 買い物に行かなくて良い
  • スーパーでは買えないような減塩食・糖質制限食などを楽しめる

細かいメリットは複数ありますが、特に調理の手間が省けることは嬉しいですね。

冷凍なので、レンジでチンするだけですぐに食べられます。普段の生活で忙しい毎日を送っていて、プライベートの時間が全然無い人にこそ試してもらいたいです。

また健康面に不安がある人に嬉しいサービスが多く、減塩・糖質制限など生活習慣病を緩和できる可能性のある食べ物もあります。

もし少しでも普段の食生活に不安を感じているなら、一度冷凍弁当を試してみるのをおすすめします!

ラミレ編集部
ラミレ編集部
ちなみにヘルシー食としておすすめしている冷凍弁当が多いですが、冷凍されたことで料理の栄養バランスは損なわれないのでしょうか?

金子先生からのコメント

ーー冷凍の技術はとても進化しており、急速冷凍の技術を使用することで栄養素の損失を最大限に抑えることができます。ですのでお弁当を冷凍することで、食材の栄養価が著しく低下するということはありません。例えば生の人参と冷凍の人参のβ-カロテンを比較すると、生の人参は6900㎎に対して、冷凍人参は9100㎎と、増えるものもあるほどです。栄養のバランスについても、冷凍が原因で大きくバランスが崩れるということはないでしょう。

参考文献:「七訂 食品成分表2020」女子栄養大学出版部
一般社団法人日本冷凍食品協会
https://www.reishokukyo.or.jp/kanchigai-reishoku/

宅配の冷凍弁当を頼むデメリット

冷凍弁当を頼むデメリット
メリットに続いて、冷凍弁当の宅配サービスを頼むデメリットはこちらです。

冷凍弁当の宅配サービスを頼むデメリット

  • 送料や入会費などがかかる
  • スーパーよりも高いことがある
  • 注文から配送までにラグがある

デメリットで目立つのは料金面の問題です。スーパーのお弁当より食材にこだわっており、どうしても高くなりがちです。

お金に納得できるならぜひ一度利用してみてください!

まとめ:あなたに合う冷凍弁当サービスを使って健康で美味しい食事を楽しもう!

冷凍弁当の写真宅配冷凍弁当について、選ぶときのチェックポイントや、おすすめの冷凍弁当について紹介してきました。

冷凍弁当は、まずは保存できる期間と価格、安全性を確認することが大切です。
そのうえで、各サービスごとの特色をチェックし、あなたに合った冷凍弁当を選びましょう。

宅配冷凍弁当を上手に利用して、ストレスなく健康的で美味しい食事を楽しみましょう。

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調査概要

  • 調査期間:2020年10月10日~2020年10月12日
  • 調査方法:クラウドワークス
  • 調査人数:300人
  • 調査対象:全国の10~60代の宅食を利用したことがある男女
  • 調査内容:口コミ・アンケート
  • 調査主体:lamire

※本記事内において使用している画像は、弊社で撮影したものやフリーサイトの画像を除き、公式サイトより引用しております。

※本文中に第三者の画像が使用されている場合、投稿主様より掲載許諾をいただいています。

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