《無印良品》おいしくカロリーオフ♡ダイエットに役立つ「低糖質食品」特集

ダイエット中だからカロリーを気が気になる...でもお菓子やパンが食べたい…。そんなときに役に立つ、「無印良品」で買える「糖質を抑えた食品」をご紹介させていただきます！

糖質10g以下のパン各種　150円（税込）

そもそも、糖質ってなに？という人も多いかもしれません。糖質は炭水化物に含まれるエネルギー源です。もし、糖質を摂りすぎて消費されないでいると…やがては体脂肪になってしまいます。普段のパンと少し味わいは異なり、ちょっと酸味が感じられますが、小麦粉を減らし大豆粉などを使い、糖質を抑える工夫がされています。

糖質10g以下のお菓子パスタスナックチーズ・カレー　150円（税込）

小麦粉の量を減らして小麦たんぱくなどで作られたパスタスナック。みんなが好きなカレー味は、糖質制限している気がしないくらい、しっかりカレーの味がします。チーズ味もしっかり味がついていて、またまた手が止まらなくなります。カリッとした食感はお酒とも相性がよく、糖質を気にしている人も罪悪感なく食べられます。

糖質10g以下のお菓子紅茶ドーナツ・バナナマフィン　120円（税込）／ショコラググロフ　150円（税込）

ショコラググロフはカカオ風味のググロフで、中には小さく刻まれたアーモンドが入っていて味のアクセントになっています。紅茶ドーナツはサックリとした食感で、甘さ控えめ。その分、紅茶感の際立つドーナツです。バナナマフィンは、小麦粉の量を減らす代わりに、大豆粉とアーモンドパウダーを使用して糖質を抑えています。ひとくち食べると、バナナのやさしい甘さが口いっぱいに広がります。