最近、体動かしてる？遊びながら運動できちゃうスポットをチェック

「最近運動してないな」「ちょっと運動したいな」と思う人は、遊びながら体を動かせるスポットで気軽に汗を流してみませんか？スポーツジムに通うには気合いが必要だけど、遊べる施設ならただただ楽しい！変わり種から複合施設まで、東京近郊にある4スポットを紹介します。

最近、体動かしてる？遊びながら運動できるスポットに行ってみて

運動したいけど、スポーツジムに通うほどガチではない人へ。遊びながら体を動かせるスポットで楽しく運動しませんか？遊びだと思えば身構えずにできますよね。lamire編集部が気になった、東京近郊にあるおすすめスポットを4つ紹介するので、今度の休日にでもぜひ足を運んでみて！

VRで体を動かせるスポットが「VR PARK TOKTO（渋谷）」に登場。VR＝バーチャル・リアリティの略で、現実ではないことが目の前にあるような感覚に陥るもののこと。五感を刺激し、日本語では「仮想現実」と言われることも多いですよ。ガチのスポーツじゃないけど、ゲームしながら運動できるのはうれしい！

渋谷区宇田川の、人通りの多いところにある「VR PARK TOKTO」。1階はゲームセンターで、VRを体験できるのは4階になります。今回はここでVRを体験させてもらいました。

中に入ってみると、フロアにVRが体験できるゲームがたくさん。係の人に「運動量の多いものを教えてください」と伝え、編集部いまりがそのゲームに挑戦！

今回お試ししたのは、武器を使ってモンスターを倒す「Sarcle of Savlors」というゲーム。

まずはグリーンのカーテンで囲まれた部屋に入り、係の人から説明を受けVRマスクを着用します。シュールな絵面ですが、これでもうVR空間が見えていますよ。

体験者が実際に見えているのは、外のモニターに映っているこんな風景。手に持っているのはコントローラーですが、画面上では盾と剣になっていて、理想と現実が両方見られておもしろいかも。

いざ、ゲームスタートです！VRというだけあって、すっごくリアルな空間が映し出されます。360度どこを見ても仮想の世界なのでいろいろな方向からモンスターが飛んできて、盾と剣を振り回して追い払うんです。ゲームの世界とは思えないほど臨場感があって、終わった頃にはグッタリと疲れていました。

VR PARK TOKYO
	〒150-0041 東京都渋谷区宇田川13-11 MAP
	10:00〜22:30
	水曜定休
	03-6447-1723
	https://www.adores.jp/vrpark/shibuya.html
	https://www.instagram.com/vrpark_sb/

聞きなれない名前ですが、屋内でスカイダイビングを体験できるんです。筒状のプレイスペースに入り、最大時速360kmの風に乗って飛ぶ次世代型のエンターテインメントですよ！風に乗って飛んでいるような浮遊感はなんとも言い難い独特なものなんだとか。

インドアスカイダイビングはフィットネスにも効果的で、10分間のフライトで、ジムの60分～90分集中トレーニングとほぼ同じと言われています。全身がストレッチされることにより柔軟性が高まり、ストレス解消の効果も期待できますよ。

基本的には機械に入るのはひとりですが、スカイダイビング経験者や慣れてくると数人で行うこともできますよ♪

Fly Station（フライステーション）
	〒343-0828 埼玉県越谷市レイクタウン6-19-3 MAP
	10:00〜22:00(土・日・祝日 09:00〜20:00)
	水曜定休
	048-940-5010
	https://flystation.jp/
	https://www.instagram.com/flystation.jp/

「トンデミ」は、大人から子供まで気軽に楽しめる体感型の遊びを世界中から集めた、エンターテインメントセンターをコンセプトにした次世代型アスレチック施設。3階建てになっていて、一日中いたくなるスポットです。おすすめのエリアを紹介していきます！

トランポリンエリアは約200坪の中に様々なゾーンを設けているため、楽しさを最大限に体感できます。トランポリンの上でドッジボールやバレーボールを楽しめるゾーンもあり、友達と一緒に来れば楽しいこと間違いなしです！跳ねるだけでもいい運動になりますよ。

大人から子供まで気軽に楽しめるクライミングウォールエリア。難易度の異なる14種類19コースが設置されていて最大のウォールの高さは10ｍにもなるんだとか。普段体験したことのない高さのクライミングにチャレンジしてみては。

SPACE ATHLETIC TONDEMI HEIWAJIMA（スペースアスレチックトンデミ平和島）
	〒143-0006 東京都大田区平和島1丁目1-1 MAP
	10:00〜21:00
	不定休
	03-6404-9935
	https://bandainamco-am.co.jp/kids/tondemi/heiwajima/index.html

「サバゲー」とは「サバイバルゲーム」の略で、エアソフトガンを使用して撃ち合う”大人の戦争ごっこ”です。日本にも野外フィールド・屋内フィールドなどがたくさんありますが今回は、お台場にある屋内フィールドを紹介します。

数々の障害物がある中で、銃を抱えて走ったり隠れたり潜り込んだりと、アスレチックさながらの動きができていい運動になりそう。味方との連携や相手の出かたを考え有効な進路はどこか決めるので、頭も使います。

サバゲーはなんとも言えないワクワク感があって、日常にはない風景の中を走り回る爽快感が味わえますよ。エアガンなどの装備は全てレンタルできるので、手ぶらでサクッと行ってみて。

BRAVE POINT台場店（ブレイブポイント）
	〒135-0091 東京都港区台場1丁目6-1 デックス東京ビーチアイランドモール5F MAP
	11:00〜21:00
	03-3599-2115
	https://odaiba.brave-point.jp/
	https://www.instagram.com/bp_daiba/